Каждый человек уникален, поэтому нельзя заставлять свой организм следовать диете, которая ему не подходит.

Итак: Для закрепления результатов после месяца диеты Усама Хамдий необходимо в дальнейшем питаться по тому режиму, который поддерживает достигнутый вес.