Когда открыли йод, ученые назвали его элементом со сказочными свойствами. Ведь там, где им насыщена окружающая среда, животные и растения становятся большими, сильными и живут не одну сотню лет! Йод очень нужен и людям. А при нашей экологии во многих регионах его сейчас не хватает. При недостатке или, наоборот, избытке йода развиваются серьезные заболевания. Об этом вам сегодня расскажет К.И. Доронина.

В условиях недостаточного обеспечения йодом взаимоотношения плода и беременной женщины чрезвычайно сложны. На фоне беременности возникают дополнительные потери йода за счет увеличения его почечного клиренса. Даже в условиях легкого йодного дефицита у трети женщин развивается относительная гипотироксинемия. Если дефицит микроэлемента не компенсируется, то формируется зоб, но даже при увеличении размеров щитовидной железы может отмечаться гипотироксинемия. Это опасно как для матери, так и для плода. Тяжелый дефицит йода у матери и плода в I триместре беременности является фактором высокого риска развития у ребенка кретинизма, который характеризуется тяжелой умственной отсталостью, глухонемотой и спастическими диплегиями, нарушениями речи и задержкой физического развития.

Если функция железы нарушена незначительно, врач порекомендует препараты йода в таблетках и растворах. Чаще всего в подобных случаях назначают Антиструмин (по 1 мг йода в таблетке). Длительность лечения – от 6 месяцев до года. Однако и после завершения курса терапии для предотвращения рецидива зоба придется несколько лет принимать препараты йода.

Впечатление такое, что человека разбудили посреди глубокого сна. Разговорить, расшевелить, заинтересовать его трудно. В еде умерен, но быстро набирает лишние килограммы. Несмотря на эффективные лосьоны, тоники и шампуни, его кожа стала сухой, лицо отечным, ногти ломкими, а волосы тускнеют, секутся и выпадают. Беспокоят одышка и боль в сердце, усиливающиеся при физической нагрузке, ухудшается слух, преследует чувство зябкости, слабость, сонливость. Людей с йододефицитом можно определить даже по некоторым внешним проявлениям: кожные покровы бледные и сухие, волосы тусклые, они постоянно мерзнут и даже летом спят под теплым одеялом, страдают от одышки и болезненных ощущений в области сердца, особенно при нагрузке. Определить недостаток йода в организме можно по хронической усталости, постоянному чувству недомогания, сонливости. Усталость от шума, от общения с людьми (эмоциональная усталость), от движения, от работы — тоже говорят о недостатке этого микроэлемента. Йод способствует повышению психологического иммунитета и если его не хватает, то проявляется слабость, сонливость, быстрая утомляемость, ухудшается слух и память, наблюдаются вялость и апатия. К числу немногих специфически женских нарушений здоровья, при которых могут помогать добавки йода, относятся фиброзно-кистозная мастопатия, эндометриоз и фиброма матки. Если вдруг вы обнаружили у себя подобные симптомы, то срочно обращайтесь к врачу – эндокринологу. Самостоятельно также можно проверить, нет ли у вас нехватки йода, для этого достаточно просто нанести на кожу бедра или предплечья йодную сетку. Если сетка пропадет уже в ближайшие два часа, то организм испытывает острый дефицит йода, а если сеточка не исчезнет и через сутки, то дефицита йода нет.

Не случайно у животных, обитающих в океане, рекордный вес и высокая продолжительность жизни. Например, голубой кит – самое крупное животное нашей планеты. Длина его 30 метров, а вес 150 тонн. Взрослый кит питается морским планктоном и крилем, в которых очень много йода. И морские черепахи отличаются долголетием, а также огромным весом. На океанском острове Тонга в королевском саду 191 год жила черепаха, подаренная королю островов Джеймсом Куком еще в 1777 году. И черепахи, и крокодилы живут по 2-3 столетия. А в ненасыщенной йодом среде их собратья-ящерицы – не более 2-3 десятилетий. Еще один удивительный пример. В Японии, в прибрежной зоне, в пруду обитает карп-долгожитель, которому 250 лет.

В мировой практике для групповой профилактики йодного дефицита чаще всего применяют йодид калия. Йодид калия - препарат неорганического йода. Его назначение при дефиците йода способствует восстановлению нарушенного синтеза гормонов щитовидной железы. Йодид калия выпускается в двух формах - Йодид 100 (1 таблетка содержит 130,8 мкг йодида калия, что соответствует 100 мкг йода) и Йодид 200 (1 таблетка содержит 261,6 мкг йодида калия, что соответствует 200 мкг йода).

Когда человеческий организм содержит недостаточное количество йода. это может грозить бездетностью или есть риск появления у детей умственной слабости и отставания в физическом развитии. Такое опасное явление, как дефицит йода довольно проблематично обнаруживать, и оно может скрытно присутствовать в организме не длительное время, а затем происходит неожиданное ухудшение самочувствия. Основной группой риска, подверженной йододефициту, являются дети и беременные женщины.

Некоторые симптомы должны вас насторожить. Например, если после 8-9-часового полноценного сна вы чувствуете, что ни капельки не отдохнули, голова тяжелая и даже болит, веки набрякли и глаза не хотят открываться. Возможно, вам необходимо пополнить запасы йода (обязательно проконсультируйтесь у врача!).

То же самое – и в мире растений. В приморских областях высота хлебных злаков достигает 2,5 метра, дикорастущих трав – 3-4 метров. Лист обыкновенного лопуха может служить зонтиком от дождя группе людей из 10 человек. Вдоль тихоокеанского побережья Калифорнии произрастают исполинские секвойи, мамонтовые деревья. Диаметр их стволов достигает 10 метров, а высота – 140-160 метров. Средний возраст такого дерева – 4500 лет, а самых старых – 6-9 тысяч лет! Секрет их долголетия в том, что морской туман содержит много паров йода.

Если щитовидная железа сильно пострадала от недостатка йода и в ее тканях произошли органические изменения, назначают комбинированные средства (Йодтирокс, Тиреокомб), а также препараты тироксина. Если назначение сделано верно, в ближайшее время пациент почувствует себя значительно лучше. Следует набраться терпения, так как курс лечения продлится от шести месяцев до двух лет. Для профилактики рецидива зоба врач, скорее всего, порекомендует постоянно принимать йодид калия или добавлять в пищу йодированную поваренную соль.

Однако прежде чем бежать в магазин за йодированными продуктами, проконсультируйтесь у специалиста. Дело в том, что передозировка йода опасна так же, как и его дефицит. Его бесконтрольное потребление может привести к тяжелым последствиям.

1. Глиноер Д. Функция щитовидной железы матери и новорожденного при легкой йодной недостаточности Тироид Россия. - Дармштадт. 1997; 19-26.
2. Петрова И.Н. Особенности развития на первом году жизни детей с транзиторным неонатальным гипотиреозом: Автореф. дис. канд.мед.наук. Ижевск. 1999.
3. Щеплягина Л.А. Рос. педиатр. журн. 1999; 4: 11-5.
4. Thyroid Federation International. 1999; V2 (1).
5. Prevention of micronutrient deficiencies: tools for policymakers and public health workers.-Washington, D.C. 1998.-National Academy press. 41p.
6. Микроэлементы в грудном молоке: отчет о совместном колаборативном исследовании. ВОЗ/МАГАТЭ. Женева-Вена. 1991; 135 с.

В мировой практике для групповой профилактики йодного дефицита чаще всего применяют йодид калия. Йодид калия – препарат неорганического йода. Его назначение при дефиците йода способствует восстановлению нарушенного синтеза гормонов щитовидной железы. Йодид калия выпускается в двух формах – Йодид 100 (1 таблетка содержит 130,8 мкг йодида калия, что соответствует 100 мкг йода) и Йодид 200 (1 таблетка содержит 261,6 мкг йодида калия, что соответствует 200 мкг йода).

Для России проблема йодного дефицита чрезвычайно актуальна, так как более 70% густонаселенных территорий страны имеют недостаток йода в воде, почве и продуктах питания местного происхождения. Йод является жизненно необходимым микроэлементом, основная масса его концентрируется в щитовидной железе, крови. Из крови йод проникает в различные органы и ткани, а также частично депонируется в жировой ткани и выводится преимущественно через почки. Основная роль йода - участие в образовании гормонов щитовидной железы. однако, есть сведения, что при дефиците этого микроэлемента могут развиваться болезни молочной железы. И все-таки главное значение йода состоит в том, что он является незаменимым компонентом тиреоидных гормонов. Роль тиреоидных гормонов трудно переоценить. В организме нет такого органа или системы, которые бы в них не нуждались.

1. определяют развитие мозга плода и интеллект ребенка в последующие годы жизни;
2. обеспечивают нормальный энергетический обмен;
3. стимулируют синтез белка;
4. участвуют в углеводном обмене;
5. снижают уровень холестерина в крови;
6. влияют на иммунную систему;
7. обеспечивают комплекс адаптационных реакций;
8. контролируют процессы роста и созревания костного скелета;
9. определяют качество репродуктивного здоровья.