Всем советую диету Усама Хамдий !" Юля По этой ссылке вы найдете точное описание диеты Усама Хамдий: диета Усама Хамдий (яичная) Все разрешенные фрукты в любом количестве. Салаты, приготовленные из отварных или свежих овощей.

Отварные овощи, рыба, приготовленная на пару, креветки. Яичная диета профессора Усама Хамдий – это довольно строгий, но вместе с тем сбалансированный режим питания для желающих похудеть.