Моя подруга похудела и я не боюсь похудеть!

Ну а как Лена сейчас себя чувствует, фотографии очень четко передают, правда?))

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 15:36 (ссылка )

Моя подруга похудела СИЛОЙ МЫСЛИ на 40 кг! за 10месяцев.

«Моя подруга похудела…» Кто-то произносит эти слова с завистью, кто-то с гордостью, и почти все бросаются выведывать секретную диету или волшебный комплекс упражнений. Между тем, не даром говорят: «Каждому овощу – свою овощерезку».

Летом я как-то обмолвилась, что моя подруга сильно похудела. До сих пор в личку приходят сообщения с вопросом, как ей это удалось. Лена человек открытый и разрешила мне разместить свои фотографии для наглядности. А дело было так.

Лена сразу попала на форум сайта и стала общаться с другими дамами. Совет можно получить и от уже бывалых и от самой Татьяны Малаховой. Знаю еще что Лена посещает вебинары постоянно, но главное, на мой взгляд, что она этим очень увлечена, у нее отличное настроение, поэтому и получается все. Появились новые подруги, с одной из них Лена даже путешествовала.

Интересная статья? Поделитесь с друзьями:

И перестаньте уже бояться ответственного отношения к своему питанию и завидовать подруге!

Фитнес-тренер Елена Селиванова – для http://www.AzbukaDiet.ru/ .

Не один год она боролась с килограммами всеми доступными средствами. Успех был переменный, потому что через время вес возвращался, уютно пригревшись в жизнерадостной хозяйке-хохотушке. Я бы и самам не спешила уходить от нее. На фотографии видно, какое Ленка радостное и солнечное создание. Вот ведь не зря говорят, что хорошего человека должно быть много.

ЛЕГКО. Правда она и в максимальном весе могла на шпагат сесть)))

Конечно, чтобы достичь такого результата нужно изрядно потрудиться, я сама летом наблюдала этот процесс. Терпение и желание похудеть - главные помощники. Эта методика не допускает никаких голодовок, напротив, есть нужно часто, вот только знать ЧТО и КОГДА. На меня тоже азарт напал, во всяком случае воду я стала пить по-правильному)) за 20 минут до еды и через 40 после. Еще очень важно не очень поздно ложиться спать. В сущности все логично, правильные режим и питание.

Хотела акцентировать внимание на том, что в любом весе можно быть шикарной женщиной, настоящей красавицей, фотофакт прилагаю.

А теперь о главном, хотите верьте, хотите - нет, но на фотографиях ниже тоже Лена, кстати, её стихи и прозу вы читали в моей рубрике "Литературное кафе".

Моя подруга - тренер эзотерического курса "Позитивное мышление" сама 20 лет искала путь,

Но, шутки-шучками, а нагрузка на организм колоссальная. Несмотря на это, ничто не мешало нам дурачиться и в любом весе влезать в одни штаны вдвоем, вот так.

• «покупные пельмени со свининой» – домашние пельмени с курицей и грибами с йогуртовым соусом;
• или «шоколадке» – 4 ягоды чернослива.

Несколько лет назад Лена начала очень активную борьбу с весом, это было жизненно важно по медицинским показаниям. При этом голодание было противопоказано, химические препараты - тем более. Лечение у диетолога дало результат, но этого было недостаточно, процесс остановился. Тогда Лена начала бороздить Интернет и долгими дорогами дошла до сайта http://bud-stroynoy.ru/. Может быть вы видели в "Пусть говорят" программу с Татьяной Малаховой, кстати, там в качестве модели была уже сильно похудевшая Лена. Я не стану вдаваться в тонкости теплообмена, взятого за основу автором методики, но результат вы видите вместе со мной на лицо/е и не только.