Рецепт кефирной диеты для похудения от певицы Ларисы Долиной

3 вариант диеты Долиной.

Диета Ларисы Долиной, второй вариант

Диета Ларисы Долиной - есть ли тайна? Нужно отметить, что само понятие диеты Ларисы Долиной было все время окутано таинственным ореолом. Все диеты просты и понятны, а тут… И хотя Лариса утверждала, что все очень просто, что она лишь соединяет очень известную кефирную диету с занятиями танцами и спортом, ей почему-то не верили. Народ считал, что она слишком хорошо выглядит для обычного кефира, на форумах писали - «я тоже сижу на кефире, а как Долина че-то не выгляжу». Заметили, что речь идет строго о кефире? Так как спорт для русских женщин один из основных врагов, то его упоминание для диеты Ларисы Долиной просто опускали, а на одной кефирной диете, дело ясное, далеко не уедешь.

Если же после выхода из диеты вы захотите продолжать сбрасывать вес, можно снова повторить неделю закрепления и неделю диеты, и чередовать их, пока не будет получен устраивающий вас результат.

Для всех вариантов диет использовать следует кефир жирностью 1%.

Диета Ларисы Долиной переживает в интернете второе рождение. И причина такой популярности диеты Долиной – конкурс молодых исполнителей в Сочи, где Лариса просто потрясла всех своей фигурой, а желтая пресса наперебой писала об устроенной ей бикини-шоу. Бикини, как известно, на «все подряд» не наденешь. И началось на все лады - откуда такая стройность? В действии легендарная диета Ларисы Долиной или мы имеем нечто новое и незнакомое широкой публике?

4 день. 500 г отварной курицы без кожи и без соли; 0,5 л кефира.

А что главное в жизни женщины? Конечно, не диеты. Главное для женщины - любовь, которая в тысячи раз сильнее всех диет. Как раз в Сочи Долина отметила свой день рождения, устроив концерт в зале "Фестивальный". Она пожелала зрителям, чтобы в их жизни "всегда была любовь, как в моей". Вот что такое настоящая диета Ларисы Долиной..

4 день: пол-литра кефира + полкилограмма куриного отварного и очищенного от кожицы несоленого мяса,

Эта диета в свое время произвела настоящий фурор. Еще бы, любимая многими певица Лариса Долина практически в одночасье из аппетитной пампушки превратилась в эффектную поп-диву. Все конечно заговорили о пластической хирургии, к которой якобы пришлось прибегнуть звезде. Никто и подумать не мог, что всё намного проще. Но любопытство не порок, и ни один журналист не преминул спросить о чудодейственном рецепте похудения. Хотя ответу Долиной поверили не все и не сразу, но те, кто поверил и проверил, оказались в числе первых счастливчиков, сбросивших лишние килограммы также быстро, как и певица.

Радует, что продукты (громко сказано при такой диете, потому как продукт практически один — кефир ) можно употреблять когда хочется есть, то есть произвольно по времени.

2 день. 10 отварных картофелин, кефир, вода

Секрет стройности Ларисы Долиной в её диете, которую так и называют «диета Ларисы Долиной ». В чем секрет популярности диеты? В том, что она очень действенная, но при этом довольно трудная. Трудно выдержать и не сорваться при столь жесткой диете. Но в конце диеты ожидаемый результат — сброшенные килограммы — будет обязательно.

4 день. 400 г отварной куриной грудки и 500 г нежирного кефира.

День четвёртый: 500 мл. кефира и 400 гр. отварного куриного филе;

Второй вариант диеты Долиной (модифицированный первый). Потеря веса может составить до 9 кг за 2 недели.

Перед диетой необходимо провести разгрузочный день. Каждый день делайте клизму. За день выпивайте не больше 0,5 л кипяченой воды (чтобы организм использовал воду, накопленную в жировых отложениях). Перед каждым приемом пищи принимайте 50 г настоя трав, заваренного с утра на весь день: зверобой, ромашка и календула в равных частях (одна столовая ложка смеси трав на 200 мл кипятка).

Итак, кефирная диета Ларисы Долиной или вернее три варианта диеты. Первый обещает похудение на семь килограмм за семь дней полноценно выдержанной диеты, второй и третий менее жесткие и потому обещают минус девять килограмм за две недели.

Варианты Диеты Долиной