10. диета маргариты королевой | Записи с тегом диета маргариты.

маргарита королева врач диетолог адрес советы маргариты королевой королевой маргариты васильевной диетолога маргарита королева официальный сайт .

Наш сайт переехал, пройдите по указанной ниже ссылке. . Ничего не болит не зудит и худеем вместе с маргаритой королевой где то возле. .

7. Диета Маргариты Королевой » eDiets.ru - Худеем вместе с нами

3 дня едим овощи вареные и свежие.

Не голодай. Жировую клетку морить голодом нельзя!

9. худеем вместе с маргаритой королевой - Секреты правильного питания.

Программа похудения рассчитана не на один и не на два дня, и не на период подготовки к концерту или съемкам, а на всю жизнь. Главное – удержать результат вместе с новым образом жизни.

Прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Версия для печати

Система питания диетолога Маргариты Королевой

Норма на день- 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.

Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и “новеньких“, по меньшей мере безграмотно, по большей — вредно. Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.

Записи с тегом диета маргариты королевой. на сайте 2 записям сопоставлен тег диета маргариты королевой. Другие популярные теги этого пользователя: 15 .

Ешь 5-6 раз в день до 6 часов вечера – это обязательно! После 6 вечера лучше выпить чашку зеленого чая с медом. В ресторане можно весь вечер есть рукколу или листовой салат, запивая бокалом белого сухого вина.

• Не рекомендуется употреблять крепкие спиртные напитки, лучше — сухое белое вино. От красного — отказаться или разводить водой на 10–15%.

Эта диета, хоть и не “голодная“, но достаточно экстремальная, поэтому на время ее проведения исключите физические нагрузки: занятия спортом, фитнесом, вскапывание дачных грядок и т. д. А вот во время отдыха, наоборот, старайтесь побольше двигаться: ходить пешком, плавать, танцевать. Это поможет вам удержать достигнутый вес и вернуться из отпуска еще более неотразимой.

3 дня едим курицу .

C курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.

С вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.

диетолог маргариты королевой. сайт королевой маргариты. клиника маргариты королевой . худеем с маргаритой королевой. сайт маргариты королевой .