Какую диету лучше выбрать перед Новым годом

И третья диета, помогающая похудеть к Новому году – чайная

В ежедневной суете как-то не обращаешь внимания на ещё лишний килограммчик, который равномерно распределился по всему телу и в принципе, даже и не заметен. Но похудеть перед Новым годом и оставить всё плохое позади хочется как никогда, в том числе и сбросить подлый килограмм. На помощь тут приходят короткие, довольно строгие диеты, которые позволяют сбросить немного лишнего веса, подтянуть фигуру и перейти в следующий год полностью довольной собой. А поскольку Новый год – праздник радостный и веселый, не будем заранее портить настроение, используя результативные, но достаточно скучные диеты на гречке. овсянке и кефире. Вместо этого попробуем подобрать что-нибудь интересное.

Примером разгрузочного дня может быть диета из овощных отваров без соли и свежих фруктовых соков без добавок сахара. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно

Итак, худеем перед Новым годом с шоколадом

Шоколадная диета. Сложно представить такое словосочетание: шоколадная диета! Еще один сюрприз в ожидании Нового года. Правда, кроме собственно него в рационе может быть только несладкий чай, кофе и минеральная негазированная вода. В день можно сгрызть пачку черного шоколада (сто грамм). Это лакомство неплохо отбивает аппетит, давая организму необходимые калории. Мало того, что через неделю можно недосчитаться 5-7 килограмм, так еще и на шоколад потом долго смотреть не сможете, что тоже положительно скажется на фигуре. Несомненным плюсом такой диеты является высвобождение большого количества времени, которое раньше тратилось на приготовление и употребление пищи.

И третья диета, помогающая похудеть к Новому году – чайная

Чайная диета. Для тех, кто не любит монодиеты, вполне подойдет этот, достаточно щадящий вариант. Главная особенность – большое количество зеленого чая, около литра в сутки и негазированная вода. Кроме такой жидкости можно есть практически все – мясо, овощи, фрукты, рыбу. Разумеется, от булочек, жареной свинины, тортов и шоколадок придется отказаться, но и список разрешенных некалорийных продуктов достаточно впечатляющий. Любители солененького, правда, расстроятся, ведь употребление соли нужно свести к минимуму или вообще убрать её из рациона. Такая диета не только поможет избавиться от 10 килограмм за месяц, но и насытит организм витаминами и микроэлементами, которые содержатся в этом прекрасном напитке. Пить чай можно за полчаса до или после еды. Из сортов стоит обратить внимание на улун или пу эр, но и любые другие понравившиеся виды не стоит исключать. Такая диета длительная, но зато она достаточно легко переносится и позволяет употреблять разнообразные продукты.

Перечисленные выше диеты – это лишь малый процент из тех, что сегодня предлагаются в помощь женщинам, которые борются с лишними килограммами. Главное помните, диета не должна быть угрюмым подвигом во славу фигуре как у топ-модели. Пусть она доставит вам удовольствие и радость от процесса приближения к своему идеалу, ведь именно ради этого все и делается.

Источник: http://namenu.ru

Иллюстрации: http://pozdravlyaem.org http://cpcarpetcleaning.com http://www.yourdictionary.com http://www.althaustea.ru

Срочная диета перед вечеринкой

Так какую диету лучше выбирать перед Новым годом? Ту, которая Вам больше нравится. Но помните, в каждой диете можно заменить какие-нибудь составляющие, равноценные по энергетической ценности. Главное, чтоб диета не была в тягость и принесла Вам, кроме похудения еще и моральное удовлетворение. И, главное, чтобы после такого голодания Вы за праздники не набрали вес еще больший, чем был.

Но как и каждая диета, так и эта может иногда нарушиться. И тогда приходится устраивать, так называемые штрафные санкции: попрыгав десять минут на скакалке, Вы потратите 150 калорий. Вымыть в течение 40 минут полы и окна, протерев пыль, вы потратите 120 калорий. Сделать 40 приседаний, протянув руки вперед на уровне плеч минус 80 калорий.

Для того чтобы ваши усилия были не напрасны нужно не забывать, что последний прием пищи должен быть не позже, чем за 6 часов до сна. Воды можно пить сколько угодно, чем больше – тем лучше, но без газа. Не подходит такая диета, попробуйте следующую.

1. Диета перед экзаменами TweetСкоро лето и пора экзаменов у студентов и школьников старших.
2. Огуречная диета TweetОгуречная диета – одна из самых лучших и доступных сезонных.
3. Пивная диета TweetПивная диета – один из самых эффективных способов похудения. Бытует.

Данную систему похудения, которая носит название Ограничительная диета, относят к строгим низкокалорийным диетам. Рассчитана она всего на 4 дня и позволяет сбросить несколько лишним килограммов. А кроме этого, она хороша перед началом соблюдения более длительной диеты. До Нового года 2013 есть еще немного времени, так что ты еще успеешь стать стройнее. Исходя из того, какой схемой похудения ты планируешь воспользоваться в дальнейшем, общей физической активности и образа жизни, который ты ведешь, следует выбирать четырехдневный план питания.

Всегда самая заметная и привлекательная часть тела – это лицо и глаза. Непосредственно перед вечеринкой положите на него освежающую косметическую маску, серум (высококонцентрированный крем), а веки - кружочки огурца, хорошо отжатые мешочки с заваренным чаем, только что натертую свежую картофелину в марлевых мешочках на несколько минут. Это — трюки еще наших бабушек, проверенные десятилетиями. Перед важной встречей нужно хорошо выспаться и отдохнуть, чтобы долго оставаться бодрой и быть в хорошем настроении.

Для того чтобы ваши усилия были не напрасны нужно не забывать, что последний прием пищи должен быть не позже, чем за 6 часов до сна. Воды можно пить сколько угодно, чем больше – тем лучше, но без газа. Не подходит такая диета, попробуйте следующую.

И так, диета перед Новым годом первая – цитрусовая

Цитрусовая диета. Традиционно перед Новым годом на прилавках появляется множество ярких, праздничных фруктов, один запах которых уже напоминает о грядущих праздниках. Так давайте использовать это время на пользу! Перед такой диетой желательно почистить кишечник от шлаков, например, приемом слабительного. Неприятно, но необходимо для лучшего эффекта. Также нужно учитывать несколько правил. Предлагаемый рацион довольно беден на необходимые организму вещества, и позволить её себе может только здоровая женщина. По этой же причине придерживаться такого питания можно не дольше 3-4 недель. Зато и эффект весьма ощутимый – за месяц можно избавить от 17 килограмм. Хороший задел перед Новым годом! Более щадящий вариант рассчитан на 7-10 дней и обещает потерю веса по килограмму в день. Итак, меню:

Ни день рождения, ни корпоратив, ни майские праздники нас так не привлекают, как эта единственная ночь в году. Вероятно поэтому перед Новым годом такой огромный спрос на всевозможные быстрые диеты, так сказать–новогодние. Конечно, правильно было бы поддерживать себя в форме в течения года, но. не получилось! И теперь мы стоим перед вопросом: какую диету лучше выбрать перед Новым годом?

Подобную диету я уже несколько лет практикую именно в конце года перед достаточно «бурными» праздниками с одной стороны она позволяет относительно безболезненно похудеть на 3-4 килограмма за короткий срок, с другой ее применении абсолютно не отражается на моем моральном состоянии.

Многим может оказаться полезной другая срочная диета, которой следует придерживаться пару дней: утром – стакан воды и фрукты (1−2), в обед и ужин – обезжиренный творог или отварные овощи (не более 200г). По желанию – либо в обед, либо в ужин нужно добавить в свой пищевой рацион немного белковой пищи — около 200 г нежирного мяса или рыбы. Такие уловки с едой позволяют «сбросить» в день 500−1000 г веса.

Буду очень признательна если вы отметите блог в своих социальных сетях. пожалуйста. пожалуйста, а также буду рада видеть Вас в подписчиках на все новости моего блога о новых диетах проверенных на практике .

Предпраздничная быстрая диета: хороша перед праздником, когда примеряя новогоднее платье, внезапно увидели, что оно не сходится. Тогда ограничьте свой дневной прием пищи 4 яблоками, 1 апельсином, 1 кусочком отварного нежирного мяса и 3 небольшими сухариками. Если Вы увидели, что на следующий день изменений нет, тогда придется голодать еще как минимум 1 день.

Диета перед Новым годом. Обязательно принимай витамины и минералы

И так, худеем перед Новым годом с шоколадом

Особенно часто к ним прибегают перед какими-то важными событиями, на которых хочется показать себя во всей красе: Днём рожденья, годовщиной свадьбы, десятилетием выпуска. Но настоящий похудательный бум наступает перед Новым годом.