Смотреть бесплатные лучшие фильмы онлайн хорошего качества бесплатно без регистрации

Окунитесь в неповторимую атмосферу отдыха чарующей природы Салаирского кряжа на границе с Кемеровской областью, и Вы утратите ощущение городского ритма жизни. Ведь как хочется порой вырваться из шумного и душного города на природу, хоть на пару дней! Ослепительный снег зимой и аромат тайги летом, звенящая тишина, и уютные, комфортабельные номера. Насладитесь уникальностью нетронутых уголков природы, чистейшим воздухом черневой тайги. Отдохните, и окружающий Вас мир, предстанет в другом, обновленном качестве.

В самой обыденной ситуации, когда любовь ушла куда-то на задний план, а повседневность и скука стали определяющими в жизни, нужно искать возможности их преодоления внутри себя. Понятно, что существует множество мелочей, над которыми еще недавно вы могли бы посмеяться и которые сегодня отравляют вам существование. Ну, например, почему Он вечно разбрасывает по всему дому свои грязные носки? Или почему Он никогда не убирает за собой тарелку хотя бы в мойку (не говоря уж о помытой посуде)?

Если же для вас карьера – это святая святых, то сосредоточьтесь в достижении счастья именно на этом направлении. Вы уже, наверное, всю плешь проели супругу, рассказывая о том, как несправедлив к вам начальник и какие сволочи эти коллеги. В результате у вас и на работе трагедия, и в доме кавардак. Опять-таки, если случай клинический (начальник – явная сволочь, который ни при каких условиях не даст вам работать), то лучше сразу сказать “прости-прощай” и больше не мучаться. Если же трагедия заключается просто в вашем собственном неадекватном реагировании на обстоятельства, то стоит опять же спокойно сесть и т. д. (технологию см. выше).

Весной склоны Салаирского кряжа – это роскошный ковёр первоцветов.

• Мышечная сила;
• Мышечная выносливость;
• Гибкость;
• Тренированность сердечнососудистой системы;

Вспомните: когда вас выводят из себя эти грязные носки, вы, зацикливаясь на них, постепенно вспоминаете все реальные и выдуманные грехи собственного мужа. И уже через полчаса-час в вашем вполне благополучном доме готова разразиться гроза. Господи, из-за каких-то глупостей! Оглянитесь вокруг: а разве это не ваш лифчик валяется на стиральной машинке? Разве не ваши прокладки вываливаются постоянно из шкафчика в ванной, когда муж лезет туда за кремом для бритья? Просто поймите, что все очень похожи – у нас очень много сходных слабостей. Разве стоит делать из этого трагедию?

Вообще, положа руку на сердце, признаюсь, что сам лично не уделяю много внимания этому моменту, ориентируясь на собственные ощущения где-то в диапазоне от «больше не могу» и до «ещё разок через силу». Оно и понятно, пока тело нормально реагирует на нагрузки, есть результаты, а состояние здоровья не вызывает опасений, то как-то не задумываешься о таких мелочах. Здоровый организм в возрасте до 35-ти можно смело повергать любым испытаниям. НО! Во-первых: состояние здоровья не всегда определяется самочувствием, и, во-вторых: не все же решают похудеть в 17 лет, и даже напротив, именно в возрасте «немного за…» человек  как никогда нуждается в повышении физической активности. Большинство  решает заняться своей физической формой только тогда, когда гром, как говорится, уже грянул. Так что давайте разбираться, как не навредить себе медвежьей услугой.

Трактир "Елки - палки" - это всегда гостеприимная атмосфера, домашний уют и здоровая пища по весьма демократичным ценам. Изначально "Елки - палки" представлял из себя преимущественно самостоятельный ресторан русской кухни. Впервые он был открыт 14 декабря 1996 года на Тишинской площади под предводительством Аркадия Новикова. Особенностью заведения стала "телега с неограниченным подходом", этот тип питания настолько приглянулся жителям столицы, что вскоре "Елки - палки" пополнил список самых популярных ресторанов Москвы. Таким образом, "Елки - палки" стал работать как сетевой проект. На сегодняшний день в российской столице насчитывается уже порядка 50 трактиров. Также по системе франчайзинга открыты "Елки - палки" и в других регионах нашей страны.

   Почему во всем мире так популярен психоанализ? Потому что он позволяет выговориться и определить слабые места. Собственно говоря, для этого не обязательно платить бешенные тысячи и регулярно ездить через весь город к какому-нибудь шарлатану. Мы сами для себя можем быть прекрасными аналитиками. Просто не надо бояться посмотреть правде в глаза. Может быть, в своем несчастье на работе вы виноваты сами: слишком навязчивы по отношению к коллегам или слишком высокомерны, берете на себя постоянно лишние обязанности (заслужив репутацию выскочки) или отлыниваете от работы? Очень многие вещи предстанут перед вами совершенно в другом свете, если не побояться искренне посмотреть на них.

400 калорий или около того в каждом приеме пищи – вот ответ экспертов! Это значение рассчитано из того, что здоровому активному человеку без проблем с весом необходимо 200 Ккал в день. Если вы ходите похудеть, урежьте число калорий до 1600, а число приемов пищи – до 4 в день. Интервалы между приемом пищи должны быть 3-4 часа.

Еще одна популярная в последнее время тема страданий – материальные затруднения. Понятно, что далеко не все из нас могут ходить в норковых шубах, бриллиантовых серьгах и отдыхать в пятизвездочном отеле в Ницце. Но, елки-палки, это разве повод изводить себя и всю свою семью? Не обязательно питаться три раза в день черной икрой, если даже из картошки, как утверждают дамские журналы можно приготовить более тысячи разнообразных блюд. А в моде любого сезона есть вещи, которые по карману и по силам даже не очень состоятельной женщине. Потому что королеву делает не толщина пачки купюр в ее кармане, а внутреннее ощущение королевской значимости и достоинства.

Надеюсь, многие, кто читает мои статьи, согласны с тем, что без повышения физических нагрузок похудеть если и не невозможно, то о-о-очень трудно. Мизерные порции и безрадостное меню со временем перестают давать результаты, да и показавшиеся под жирком дряблые мышцы не совсем то, что ожидалось увидеть в зеркале. Выход? Регулярные тренировки. И, правда, чего тянуть? Пора! Пора действовать, и погода что надо, и денёк свободный, и настроение соответствует,… да и вообще, данное себе обещание уже запылилось с прошлого месяца, а ведь надо держать слово. Бегом на стадион, в тренажёрный зал или хотя бы достать из-под кровати старые гантели.

   И последнее. Часто нам отравляют существование банальные мелочи: как похудеть, как сделать ремонт в квартире, как съездить в отпуск в престижное место. Кстати, понятие “престиж” вообще очень вредно и плохо сочетается с таким явлением, как счастье. Поэтому откажитесь лучше от него раз и навсегда. А что касается расплывшейся талии или облупившейся краски на плинтусе. Почему вы так уверены, что именно этого так не хватает для счастья? Оглянитесь вокруг: ваши родители живы и, слава Богу, почти здоровы; ваше чадо хоть и принесло вчера двойку по математике, но зато как чудно поет и ласково купает по выходным сеттера Баську; ваша свекровь вчера похвалила сваренный на скорую руку борщ, а любимый супруг смолотил сразу полкастрюли и даже при этом заметил, что вы из блондинки стали радикально рыжей женщиной-вамп. Разве этого мало для счастья? Вспомните детскую книжку, где говорилось: как вы яхту назовете, так она и поплывет. Как вы себя почувствуете, настроите – такой и будете проживать нашу нелегкую, надо честно сказать, но очень интересную жизнь.

Но как быть, если одиночество (даже душевно-комфортное и материально-обеспеченное) вас пугает? Тогда надо просто понять, что вы не сможете быть счастливой вне семьи. Конечно, мы не берем патологические случаи, когда муж беспробудно пьет, поколачивая любимую женушку и детей, или делит свою любовь поровну примерно на два-три десятка женщин. Ну, тут все-таки надо делать какие-то выводы, поскольку если даже вы наступите на горло собственной гордости, счастье ваше будет длиться недолго.

Меню ресторана составляют блюда исключительно русской кухни - винегрет с селедочкой, холодец говяжий с хреном, блины с икрой и сметаной, оладьи, котлеты куриные с картофельным пюре. В "Елках - палках" для каждого времени года существует своё сезонное меню. Например, в летнее меню обязательно включены окрошка, свекольник и несколько легких салатов. В зимний же период года меню пополняется более сытными и калорийными блюдами. Но независимо от любого времени года, меню "Елок - палок" представлено только вкусной, полезной и здоровой едой.

Кстати, если у вас царит гармония в сексуальной жизни, то и все остальное складывается вполне удачно. Это уже научно доказанный факт.

В конце концов даже экономию каждой копейки можно превратить в игру: веселую – для детей, сексуальную – для супруга. Британская парочка Гари и Джанет Ревилл изобрела веселую игру под названием “секс-поросенок”. Это просто обычная кубышка, куда после выполнения супружеских обязанностей падает монетка в 50 пенсов. За девять месяцев супруги, совмещая приятное с полезным, таким образом накопили (перестав покупать всякие глупости вроде вредных чипсов) около 600 фунтов стерлингов, что равно банковскому проценту за это время, который они могли бы получить, положив на счет огромную сумму в 8000 фунтов.