Диета на луковом супе по дням

Стоит помнить, что диета на луковом супе предусматривает включение других продуктов в меню. Для максимального эффекта следует придерживаться следующего меню.

Диета на луковом супе предусматривает трех-, четырехразовое употребление лукового супа в день с возможностью дополнительного употребления любых продуктов, кроме мучных, сладких, газированных напитков, жареных блюд, кофе, чая и алкоголя. Не следует есть кукурузу (в любом виде), бобы и зеленый горошек. В этот период рекомендуется употреблять мясо, овощи и фрукты, принимая при этом до 2-х л жидкости.

Меню диеты на луковом супе

На сколько можно похудеть с помощью диеты на луковом супе?

Диета на луковом супе

Также следует отметить, что диета на луковом супе подходит далеко не всем просто по той причине, что не все смогут есть это блюдо. У некоторых этот суп своим специфическим вкусом и запахом вызывает вполне определенные рефлексы, при возникновении которых от супа придется отказаться.

Специалисты утверждают и многими людьми уже проверено на себе, что диета на луковом супе позволяет сбросить до 9 кг лишнего веса в неделю. Метод прекрасно справляется с задачей вывода лишних килограммов и при этом очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов.

Диету на луковом супе можно повторить не ранее чем через 2-3 дня. Если вы вы используетет луковый суп для похудения, то не забывайте:

За неделю сидения на луковом супе можно сбросить около 5 лишних килограммов. Интенсивность похудения будет зависеть от точности соблюдения правил диеты и количества съедаемых продуктов. Диета рассчитана на 7 дней. Если нужно похудеть больше, чем на 5 кг, после недельного курса диеты на луковом супе необходимо сделать перерыв на 2−3 дня, затем снова повторить курс.

Луковый суп отлично подходит для похудения тем, кто тяжело переносит голодание. Он сытный и вкусный. При этом, диета на луковом супе позволяет похудеть за неделю в домашних условиях на 5 кг без каких-либо усилий! Если все делать правильно, то уже на третий день диеты можно потерять примерно 1,5-2 кг. За счет чего достигается такой результат? Все просто! Диета на луковом супе состоит из продуктов, не содержащих жиров. Даже больше, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную каллорийность, т.е. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут. Благодаря чему вы и сможете легко и эффективно похудеть в домашних условиях.

Если строго следовать диете на луковом супе, то вы можете похудеть за неделю до 5 кг в домашних условиях. При этом за счет того, что сам луковый суп вы можете есть в неограниченном количестве, диета переносится очень легко.

Диета «луковый суп» предполагает, что вы варите суп по одному из приведенных ниже рецептов и питаетесь им 7 дней. Суп этот не простой, а диетический, приготовленный по одному из двух рецептов. Следует отметить, что эта диета, основой рациона которой является луковый суп, приводит организм в состояние стресса, поэтому ее нельзя повторять чаще, чем один раз в течение трех месяцев.

Диета “Луковый суп” позволяет сбросить за неделю 5 кг. Нельзя употреблять алкоголь, сахар, хлеб, сладкие газированные напитки. Нужно выпивать не менее 2-х литров жидкости в день. Луковый суп можно есть в любом количестве.

Одним из наиболее эффективных способов сбалансировать вес и сбросить несколько килограммов является диета на луковом супе. Луковый суп – низкокалорийное блюдо, усиливающее перистальтику кишечника, он способствует очищению организма от шлаков и сжиганию жиров .

Диета на луковом супе может помочь сбросить до 5 килограммов в неделю. Ведь главный компонент питания отлично выводит жидкость из организма, нормализует пищеварение и обладает низкой калорийностью. Эта диета напоминает другие «суповые» планы питания, так что если вы не любите овощные супы, лучше поискать другую систему. Основной продукт вашего рациона на последующие 7 дней – луковый суп, приготовленный по специальному диетическому рецепту. Такое похудение может быть значительным стрессом для организма, поэтому не стоит повторять его чаще, чем один раз в три месяца.

Диета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Преимущества диеты на луковом супе

По своему опыту применения диеты на луковом супе могу сказать следующее:

Диета на луковом супе была разработана американскими диетологами. Но луковый суп, который составляет основу этой диеты, называется боннским. Диета очень проста и легко переносится. Голодать не придется, ведь кроме лукового супа эта методика питания предусматривает употребление и других продуктов.

Воскресенье – к луковому супу можно добавить рис отварной нешлифованныйв количестве 120 гр. овощи и 2 стакана свежевыжатого сока. Овощи должны быть без масла, а сок – без сахара.

• Подходит практически всем, в том числе беременным женщинам и людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта, сердца и других внутренних органов.
• Позволяет получить быстрый результат. Диета на луковом супе длится всего 7 дней. Если необходимо похудеть еще быстрее, можно 2−4 дня посидеть на одном только луковом супе. Для похудения на 2−3 кг этого будет достаточно.
• Легко переносится, чувства голода практически не возникает.
• Можно повторять многократно с перерывом в 2−3 дня.
• Насыщает организм витаминами, восстанавливает водный баланс, способствует очищению организма.
• Не слишком обременительна по времени (луковый суп для похудения готовится очень быстро) и по деньгам (особенно в летний период, когда овощи и фрукты стоят недорого).