Яично-медовая диета: меню

Лимонно-медовая диета проста в применении и может быть использована, как для быстрой сгонки веса, так и для очищения организма. Среднесуточная калорийность лимонно-медовой диеты составляет всего около 900 калорий, что позволяет за два дня сбросит 1,5-2 кг веса.

Отзывы. Яично-медовая диета достаточно сбалансирована и хорошо переносится. Однако более 3 дней все же применять ее не стоит. Но основной компонент диеты - смесь желтков с медом, можно с успехом применять и в обычном питании Повторять диету можно не чаще 1 раза в 2 недели.

Яично-медовая диета - моя выручалочка.

Еще один плюс лимонно-медовой диеты в том, что включенный в состав смеси мед, поддерживает силы организма и слабость, присущая всем диетам, ощущается в значительно меньшей степени.

И яйца, и мед препятствуют возникновению чувства голода, поэтому диета переносится достаточно легко и без особенных последствий. Слишком часто худеть с помощью этого режима питания не следует: ограничивать себя подобным образом можно не более двух раз в год.

Смотрите так же: яично-медовая диета для похудения

Самый быстрый и наименее трудоемкий способ сбросить вес – это диета. Именно поэтому большинство худеющих предпочитают не активные занятия спортом, которые позволяют сжечь лишние калории, а ограничение питания. Вариантов диет существует огромное количество, но одна из них заслуживает отдельного внимания – это яично-медовая диета, которая рассчитана на достаточно короткий срок и позволяет получить прекрасные результаты.

Данная диета рассчитана на десять дней и основой рациона считается кефир, который смогут нормализовать работу органов пищеварения. И мёд в этой диете считается вспомогательным элементом, но таким важным, ведь именно благодаря нему организм сможет восполнить недостаток питательных веществ и необходимых микроэлементов, которые могут возникнуть из-за сокращённого рациона питания.

Яично-медовую диету по составу продуктов можно отнести к низкокалорийным диетам, а по продолжительности – это типичная быстрая диета. Ее основной особенностью является странное, на первый взгляд, сочетание меда и яиц. Но это только на первый взгляд. В действительности чайная ложка меда, взбитая с двумя яичными желтками и составляет основу диеты. Именно она дает организму необходимы витамины и микроэлементы, а так же белки и углеводы. Еще один важный компонент яично-медовой диеты – половинка лимона. Его можно съедать отдельно, или заправлять им чай, но можно добавить и в состав взбиваемой смеси. Яично-медовая диета, по мнению сайта fotodiet.ru хорошо подойдет для быстрого похудения, а так же как вариант разгрузочной диеты.

Яично-медовая диета является необычной и довольно рискованной диетой. Не все представительницы прекрасного пола захотят придерживаться такой диеты, но она является эффективной и дает отличные результаты в короткие сроки! Но если Вы твердо решили похудеть или Вы не боитесь экспериментов над своим организмом, то Вам следует обязательно ознакомиться с диетическим меню данной диеты. Диет в мире безумно много, однако, яично-медовая диета даст Вам результаты уже в первые дни!

Следует отметить, что яично-медовая диета предполагает обязательное употребление лимонов каждый день в любом виде (в виде сока или добавки в чай). В день нужно употребить не менее половинки среднего лимона.

Отзывы. Медово-лимонная диета производит потрясающий очищающий эффект, выводя из организма вредные вещества и шлаки. Она хорошо очищает кровь и лимфу, что оказывает тонизирующее действие на кожу.

Лимонная кислота позволяет расщеплять жиры и дополнительно выводить из организма шлаки и токсины. Как и рисовая диета лимонно-медовая диета способствует рассасыванию целлюлита.

Лимонно-медовая диета противопоказана людям с почечнокаменной болезнью, при гастрите с повышенной секрецией. В случае сомнений необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом или диетологом.

Яично-медовая диета поможет быстро похудеть, сбросив около 2-2.5 кг за три дня. Из-за большого количества углеводов в меде и белков с жирами в яйцах, диета переносится сравнительно легко и не вызывает особого чувства голода. Мед также содержит много витаминов и полезных веществ, поэтому вред для здоровья такой диеты минимален.