Предварительный просмотр:

§ обучение здоровому питанию.

Разработка внеклассного мероприятия "Здоровое питание"

В номинации «Весенняя посадка – 2009» - I место ;

В этот же день инструктором по физической культуре Ивановой Ф.И. был оформлен стенд "Здоровым быть здорово!"

15 октября в школе-интернате был проведён футбольный матч среди мальчиков 7-9 классов. С азартом играли мальчишки в любимую игру! Сколько радостных переживаний пришлось пережить и болельщикам, которые собрались на спортивной площадке. Со счётом 3:2 выиграла команда 9 класса, но остальные игроки не расстроились, а пригласили на повторный матч победителей.

Открытие декады состоялось в спортивном зале. На линейке выступил директор школы Сидоров В.Н. учитель физической культуры Иванова Ф.И. Они познакомили с планом проведения декады и призвали педагогов и ребят принять в ней активное участие. Агитбригада 8 класса познакомила собравшихся учащихся с различными видами спорта, поведала о пользе физкультуры и спорта для людей различного возраста. Учащиеся школы узнали об истории возникновения баскетбола, ручного мяча, волейбола, лёгкой атлетики, гимнастики, плавании, лыжной подготовке, коньках, а также о том, что развивает и укрепляет каждый вид спорта у людей, которые ими занимаются.

14 октября в школе-интернате прошла легкоатлетическая эстафета среди учащихся 5-9 классов. Участников эстафеты, а их было 40 человек на всей дистанции поддерживали одноклассники, воспитатели, классные руководители, которые хотели видеть среди победителей именно свою команду. По наименьшему времени проведённому на дистанции места среди команд распределились так:

Условия. Условия, способствующие безопасному здоровому питанию, включают в себя:

Также на линейке выступила заведующая библиотекой имени М.Сеспеля Лимонова Л.Г. Наша школа на протяжении многих лет плодотворно сотрудничает с библиотекой. Вот и в начале этого учебного года творческие работы воспитанников школы-интерната – замечательные рисунки детей, были представлены на праздновании Дня города Шумерли на Палане и на праздновании Дня пожилых людей «Пусть будет тёплой осень жизни» в библиотеке имени Сеспеля. За активное участие в проведённых мероприятиях директор МУ ГЦБС г. Шумерля Е.Е. Каширина выразила благодарность педагогам и детскому коллективу.

• Снабжение микроэлементами. Школы могут организовать снабжение отдельных школьников, которым с высокой степенью вероятности угрожают болезни, вызываемые недостатком питательных веществ, микроэлементами, в дополнение к обычному питанию. Среди этих элементов могут быть витамин А для предупреждения слепоты, железо в таблетках для предотвращения анемии и йодированное масло или соль для профилактики заболеваний щитовидной железы и предотвращения задержки в умственном развитии. Существуют надежные доказательства эффективности этих программ в деле повышения успеваемости школьников и в снижении уровня заболеваемости, инвалидности и смертности.
• Программы питания. Соответствующие мероприятия включают в себя предоставление завтрака, обеда и/или легкой закуски по низким ценам или бесплатно. Цель этих мероприятий - повышение доступности продуктов питания при одновременном обеспечении здорового питания путем предоставления пищевых калорий, белков и микроэлементов школьникам, не имеющим полноценного питания. Как показывают исследования, реализация программ питания приводит к увеличению веса школьников, а в ряде случаев к росту посещаемости занятий и к повышению уровня овладения знаниями.

Услуги в области охраны здоровья в школах позволяют избежать возникновения условий и проблем, опасных для здоровья, снизить их остроту, осуществлять контроль за соответствующими заболеваниями или их лечение. Школа и местное сообщество должны решить, какие профилактические и лечебные мероприятия лучше всего оказывать в школах; кроме того, они должны избегать дублирования услуг, оказываемых в местных учреждениях и доступных для учащихся и школьного персонала.

Хорошая, солнечная, тёплая осенняя погода, задорная спортивная музыка поддерживала приподнятое настроение ребят.

Своими выступлениями ребята доказали, что зарядка может и должна быть интересной, что существует множество способов поднять настроение и быть в хорошей физической форме. В конце мероприятия жюри подвело итоги.

Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза.

Школьная политика в области охраны здоровья представляет собой концепцию, на базе которой школы осуществляют мероприятия по планированию, внедрению и оценке программ, направленных на обеспечение здорового питания школьников. Такая политика должна соответствовать государственным и местным потребностям и стандартам и предусматривать активное участие школьного сообщества. Политика определяет набор школьных правил, касающихся охраны здоровья в целом и питания в частности, и должна:

В 3 «Б» группе предметом обсуждения стала статья «Вам и не снилось» о том, почему необходимо спать именно ночью и именно в темноте. Треть жизни человек должен проводить во сне. Тех, кто не соблюдает это требование, жизнь в итоге наказывает целым букетом болезней. Почему? Ответ на этот вопрос ребята нашли в ходе чтения статьи.

• Качественное питание укрепляет способность к учению и здоровье детей. Поскольку питание влияет на интеллектуальное развитие и способность к учению, здоровое питание является необходимым условием хорошей успеваемости в школе. Как показывают исследования, дети, питающиеся более качественно, получают при тестировании более высокие оценки, не взирая на материальное положение их семей и уровень школы. Наоборот, недостаточность питательных веществ, имевшая место в раннем детстве, может влиять на способность к учению, длительность пребывания в школе, умение концентрироваться и на внимательность. Дети, имевшие серьезную недостаточность питательных веществ, получают при тестировании на IQ и знание фактической информации более низкие оценки, чем дети в специально выбранных группах сравнения.
• Школы играют жизненно важную роль, содействуя качественному питанию детей и предоставляя возможность для оказания им помощи. Часто школы более эффективно, квалифицированно, беспристрастно содействуют охране здоровья и здоровому питанию, чем какое-либо другое учреждение. Они контактируют с детьми, когда те находятся в критическом возрасте, определяющем их будущий образ жизни, включая качество питания. Кроме того, школы могут влиять на соответствующее поведение персонала, учителей, родителей и членов местного сообщества.
• Мы знаем, как улучшить здоровье и самочувствие путем оказания помощи через школы. Исследования, проведенные в США и в других странах мира, показали, что тщательно составленные и внедренные учебные программы по медико-санитарному просвещению могут предотвратить формирование у детей вредных для здоровья форм поведения, касающихся, в том числе, питания, которые могут привести к заболеваниям. Более того, как свидетельствует анализ эффективности школьных программ питания, в ходе реализации которых повышается доступность продуктов питания при одновременной помощи и просвещении в области питания, наблюдается значительное увеличение роста и/или веса детей, а также в ряде случаев улучшение посещаемости занятий и успеваемости.
• Школы могут оказывать экономически эффективную помощь в области питания. Исследования показали, что по сравнению с другими способами, школьные здравоохранительные программы, обеспечивающие безопасные и недорогие услуги в этой области, представляют собой один из наиболее рентабельных видов инвестиций государства на здравоохранение. Экономически эффективная помощь в области питания, оказываемая в школах, позволяет избежать или значительно снизить остроту проблем со здоровьем и последствий недостаточности питательных веществ.
• Просвещение и здоровое питание для девочек положительно влияет на здоровье членов семьи. Предоставление девочкам более широких образовательных возможностей является одним из наиболее эффективных видов государственных инвестиций на здравоохранение и социальные нужды. Улучшение охраны здоровья девочек приведет, в свою очередь, к улучшению здоровья их детей и семей. Многие из проблем, связанных с родами, могут быть в значительной степени решены путем обеспечения адекватного питания на более ранней стадии. Кроме того, оказание помощи в области питания повышает социальное значение женщины, поскольку именно женщина чаще всего готовит пищу для членов семьи. Исследования показали, что самым важным фактором, влияющим на здоровье и качество питания ребенка, является уровень образования его матери.
• Здоровое питание уменьшает опасность возникновения проблем со здоровьем, наиболее характерных для настоящего времени. Исследования показывают, что первые признаки хронических заболеваний, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, рак и нарушения пищеварения, проявляются в юности. Установлено, что просвещение в области питания оказывает существенное влияние на формирование полезных для здоровья привычек в этой области, что, в свою очередь, ведет к уменьшению опасности возникновения болезней, связанных с питанием.
• Образование и хорошее питание укрепляют экономику. Люди, имеющие полноценное питание и хорошее образование, работают с большей производительностью и, следовательно, повышают свое собственное материальное благосостояние и вносят больший вклад в национальную экономику.

• Школьники, родители, учителя и другой школьный персонал активно участвуют в работе школьной группы охраны здоровья. связанной с планированием и реализацией мероприятий по содействию охране здоровья и здоровому питанию.
• Консультативная комиссия сообщества периодически проводит заседания с целью координации усилий школы и сообщества.
• В школьную учебную программу включается просвещение в области питания, являющееся составной частью общего последовательного курса медико-санитарного просвещения.
• Учителя и другой школьный персонал проходят обучение в области здорового питания и безопасности пищевых продуктов.
• Во всех школьных зданиях и во время всех мероприятий предлагают питательные пищевые продукты.
• Водохозяйственные и санитарно-технические сооружения строятся и обслуживаются так, чтобы продукты, предлагаемые в школе, были чистыми и безопасными для еды.
• В список услуг по охране здоровья в школе входит проведение медосмотров с целью выявления учащихся, страдающих недостаточностью питательных веществ.

Скорее всего, дети, не получающие полноценного питания не будут хорошо учиться в школе, часто будут пропускать занятия и болеть. Таким образом, школы должны предусмотреть различные мероприятия по укреплению здоровья с целью обеспечения полноценного питания школьников. Ниже представлены примеры таких мероприятий:

Ведущий: Добрый день, ребята! Сегодня мы проводим мероприятие, посвященное здоровому питанию. Влияние питания на здоровье человека давно признано во всем мире, и доказательств тому не счесть. Правильное питание продлевает продолжительность жизни человека и помогает противостоять болезням. Одни продукты укрепляют иммунную систему, другие очищают пищеварительный тракт, оптимизируя его деятельность. Пища может понизить риск онкологических заболеваний, спасти от инфаркта, уберечь мозг от инсульта, укрепить кости, зрение и т.д. Правильно организованное рациональное питание - одно из важнейших условий здорового образа жизни. Для того чтобы осуществлять деятельность по организации правильного рационального питания, разумеется, необходимы определенные знания.

Формы поведения. Формы поведения, связанные с питанием, способствующие укреплению здоровья и развитию восприимчивости к учению, а также уменьшению недостаточности питательных веществ:

17 октября инструктором по физической культуры Ивановой Ф.И. был проведён праздник Оранжевого мяча. Целью этого спортивного мероприятия было: организация здорового отдыха учащихся, развитие ловкости, силы, подвижности, смекалки, привитие учащимся любви к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Весь праздник состоял из множества этапов, которые должны были преодолеть 2 команды: "Прыжок за прыжком", "Эстафета с мячом", "Передал-садись", "Быстроногие", "Мяч на ракетке", "Пингвин с мячом", "Бег с обручем". Как ни старались болельщики команды "Виктория" поддержать своих товарищей, но с большим перевесом в счёте 7:2 выиграла команда "Дружба".

Тип мероприятия: Внеклассное мероприятие проходит в виде познавательной игры, посвященной вопросам питания.

При кажущейся простоте в посадке сосен есть определенные трудности. Каждое маленькое деревце необходимо донести до места посадки непременно с комом земли, иначе оголенные корешки будут повреждены и саженец не приживется. Нельзя заглублять молодняк, но и нельзя оставлять прикорневую шейку без слоя земли. Ребята очень старались не повредить молодые деревца и посадить их правильно.