ТОП 10 продуктов, способствующих похудению

1. Смешать 4 части крушины (кора), 2 части ромашки (цветы), по 1-й части измельченных семян льна и укропа. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, 10−15 минут выдержать на водяной бане. Выпить за один раз.
2. Смешать 3 части коры крушины, 2 части листьев крапивы, 1 часть тысячелистника. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить 1/3 стакана в день.
3. Смешать 3 части коры крушины, по 1-й части листьев крапивы и травы донника. 1 ст. ложку травяной смеси залить стаканом кипятка, выдержать 20 мин. пить по пол стакана в день.

Для поддержания стройности очень важна нормальная работа кишечника. В природе есть много натуральных слабительных, которые помогают очистить кишечник. Травы, способствующие похудению за счет слабительного эффекта: крушина, солодка, ревень, укроп, анис, облепиха, тмин.

Травяные чаи способствующие похудению

• в процессе диеты. Рекомендуется пить чаи из сборов трав, подавляющих аппетит. Эти же сборы помогут, если объявлена война своему обжорству;
• в разгрузочные дни. В такой день хорошо приготовить чай из трав, способствующих похудению за счет мочегонного или слабительного эффекта.

Зеленый чай эффективно способствует похудению

• листья спорыша, хвоща полевого и земляники — в равных частях;
• листья березы и хвоща полевого — в равных частях;
• листья березы, плоды можжевельника, корень одуванчика — в равных частях;
• по 2 части плодов можжевельника и травы хвоща полевого, одну часть корневища пырея;
• 4 части плодов можжевельника, по 3 части цветов василька и корня дягиля.

Продукты способствующие похудению

Все сорта китайского чая в равной мере способствуют похудению. Если вы хотите поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии пейте черный и зеленый чай. Так как зеленые сорта в большей степени обладают тонизирующим свойством, пейте их в первой половине дня, а черные во второй, не опасаясь нарушить свой сон. Среди китайских чаев можно выделить несколько сортов, которые идеально подходят для похудения.

Лишний вес — это комплексная проблема, которая зависит от многих параметров, в том числе и от правильной работы внутренних органов. Есть травы, способствующие нормализации функционирования желчного пузыря, печени, органов пищеварительной системы. Чаи из одуванчика, барбариса, бессмертника, володушки помогут наладить работу внутренних органов, улучшить усвоение пищи, избежать лишних жировых отложений.

Механизм воздействия чаев и настоев из лекарственных трав на наш организм зависит от свойств растений, из которых приготовлен напиток. Чтобы сделать похудение эффективным, нужно правильно подобрать растения. По действию на организм травы, способствующие похудению, делятся на несколько групп:

Итак, вы твердо намерены избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Главное, от чего зависит снижение веса тела человека, это ускорение обмена веществ (метаболизма). Когда вы ничего не едите метаболизм замедляется, что никоим образом не приближает вас к желаемому результату. Отсюда вывод: не стоит активно практиковать голодание для похудения. Кушайте, но только не все подряд. Разберемся, какие конкретно продукты способствуют похудению?

Черный чай снижает уровень холестерина и сахара в крови. В отличие от других сортов чая в нем не прекращаются процессы ферментации и брожения. Благодаря этому свойству в пуэре в больших количествах образуются полезные для микрофлоры кишечника вещества. Главная особенность пуэра – это способность сжигать жиры и способствовать похудению не повышая кислотность желудка. Это бесценно для людей с гастритом и язвой, которым противопоказан зеленый чай. Пуэр стимулирует работу желчного пузыря и улучшает обмен веществ.

Продукты, способствующие похудению. имеются среди множества видов нашей повседневной еды. Практически в каждой группе продуктов есть такие, что благотворно воздействуют именно на вашу фигуру. Итак, худеть можно, употребляя в пищу следующие продукты (конечно же, это не полный перечень вех полезных и безопасных для фигуры продуктов).

Каждый человек, который хоть раз в жизни сидел на диете, знает нехитрую истину: если хочешь похудеть, нужно правильно питаться. Есть продукты, употребление которых приводит к стремительному росту веса, но существуют и продукты, способствующие похудению – именно о этом мы и будем сегодня говорить.

Думаете, есть и при этом худеть – несбыточная мечта? Вовсе нет! Главное, знать, что есть. Ведь существует не мало продуктов, которые не только не добавляют лишних килограмм или сантиметров на талии, а наоборот, способствуют нашему похудению. Поэтому, если вы решили похудеть, то не обязательно морить себя голодом и отказываться от еды. Просто добавьте в свой ежедневный рацион продукты, способствующие похудению.

Имбирный чай – прекрасное средство, также помогающее борьбе за стройность фигуры. Восточная медицина относит имбирь к продуктам горячего происхождения. Имбирь стимулирует кровообращение, оказывает согревающий эффект и ускоряет обменные процессы, способствует похудению. Традиционная, современная медицина объясняет чудодейственные свойства чая с имбирем в процессе сжигания жиров в том, что в имбире содержаться эфирное масло которое способствует улучшению обмена веществ в организме.