Как можно быстро похудеть или похудательный марафон с Биллом.

Работа с подсознанием – очень тонкая процедура, проводить которую должен только профессионал, прошедший обучение как в нашей стране, так и за рубежом. О том, что Илья Кислер является именно таким специалистом, говорят многочисленные дипломы, полученные им в процессе обучения. К слову, все сотрудники Центра "Елизавета" являются специалистами высокого класса.

Как похудеть к лету? Летний марафон

Про Билла я узнала от знакомых моих знакомых. История, поначалу показавшаяся мне не очень-то правдоподобной, вкратце звучала так: есть некий дядя по имени Билл, который непонятно что делает, в основном говорит, но после таких разговоров вы можете существенно похудеть. Называется это похудательный марафон с Биллом. Сначала на сеанс к этому таинственному Биллу сходила жена и скинула около 30 кг, потом отправился муж и тоже удачно (около 20 кг). С тех пор прошло уже года три, но скинутый вес к ним не вернулся или почти не вернулся. Тут необходимо упомянуть, что последние 10 лет я нахожусь в постоянной борьбе с собственным весом. Опробовано было практически всё: начиная от всевозможных диет и заканчивая вкалыванием в ухо золотой иглы ( два раза с минимальным результатом). Единственное, чего я не делала, так это не голодала. Но как бы там ни было, год за годом, эту войну я проигрывала.

Каким спортом нужно заняться чтобы похудеть на 10 кг за месяц? мой вес 70 кг

Если вы дочитали до этого места и, поморщившись, решили, что это очередная реклама чудодейственного средства для похудания, спешу вас разочаровать. Это не реклама. В интернете, я отыскала всего - одну ссылку с Ташкентского форума 1995 года, в которой, упоминался некий Билл, который проводит похудательные марафоны, дающие удивительные результаты, типа «я потеряла 30 кг, 40 кг» и т.д. Кстати мнения там разные, от - мутная личность, до - какая же он душка!

Итак, как похудеть к лету?

Вообщем я решила позвонить. По телефону мне ответила женщина, сказав, что Билла нет, что в Москве он бывает наездами, в следующий раз приедет в конце месяца и звонить нужно в 20-х числах. Позвонив в 20-х числах, я узнала, что похудательный марафон состоится в ближайшую субботу и продлится 2 дня. Мне было предложено приехать в субботу к 10 часам натощак, как на сдачу анализов. Марафон проходил в квартире, которая явно используется только для сеансов, кроме стульев, мебели никакой. Нас пришло шесть человек, 4 женщины ( одна повторно, как мне показалось в дальнейшем - фанатично настроенная к Биллу) и двое мужчин, все далеко не тридцать шестого размера. Ровно в 10 появился Билл. Это худощавый мужчина неопределенного возраста, скорее за 45, с длинными черными волосами. Он расспросил каждого о его весе, потом о желаниях, у кого какие планы, кто сколько хочет потерять. В общем, никаких пассов руками, таинственных заклинаний или танцев с бубном. Все свои расспросы Билл сопровождал довольно банальными, на мой взгляд, рассказами из жизни. Причем истории звучали с такими пространными объяснениями и множественными повторениями, что иногда вызывало недоумение – да что же он хотел сказать-то. Вот так, с небольшими паузами прошел первый день моего похудательного марафона. Удивительно было, что я спокойно высидела целый день, слушая эти истории и не менее удивительно было то, что есть, и вправду, не хотелось. В довершение нам предложили завтра утром тоже не завтракать, отказ же от сегодняшнего ужина подразумевался вроде, как сам собой…Второй день от первого отличался мало - те же самые истории из практики, которым, казалось, нет конца. Билл, насколько я поняла, ездит по разным городам и странам и там проводит свои марафоны, так что запаса его историй хватило бы не на два дня. В завершение марафона Билл поведал нам, «непросвещённым», как чувствовать себя счастливыми – ни больше, ни меньше. Настал первый день после марафона и третий день, как я не ела. Есть не хотелось нисколько, мысль на еде не останавливалась, только подумаешь, что неплохо бы съесть чего-нибудь и мысль тут же перескакивает на что то другое. Так продолжалось весь день. К концу дня я слегка запаниковала. Сколько еще я буду голодать? К этому моменту я не ела уже около 60 часов и с тревогой думала о том, как выйду из этого состояния. Кстати, никаких запретов на еду не было, Билл сказал, если захочется есть - ешьте. В общем, я поела, точнее сказать - сделала вид, что поела, так, чуть-чуть рыбы и риса.

После сеансов худеют все, т.к. в группу мы берём только тех, кому эта методика подходит (именно поэтому первый день марафона похудения в Москве проходит без оплаты, мы выявляем "наших" клиентов, проводим отбор), и в дальнейшем наблюдаем Вас до того момента, как Вы закрепите достигнутый результат, сколько бы времени на это ни потребовалось. От Вас также потребуется встречное движение, следование рекомендациям. Это обязательное условие для достижения результата! Тогда процесс похудения будет наиболее эффективен и даже приятен для вас. Мы способствуем снижению аппетита, усилению обменных процессов, а главное – снятию психологической зависимости от пищи. При соблюдении всех рекомендаций, Вы не просто худеете, а снижаете вес с азартом! Также мы гарантируем качество работы наших специалистов, их квалифицированность. Наши клиенты худеют всегда, если соблюдают все наши рекомендации!

Для того чтобы попасть на тренинг система снижения веса необходимо заполнить анкету на странице запись на марафоны похудения. После этого (через несколько дней) с вами свяжутся по электронной почте и получите подтверждение либо вам необходимо будет ответить на дополнительные вопросы. Напоминаем также, что в очном марафоне вы можете участвовать, только если живете в Петербурге, Москве или Оренбурге.

Каждый человек индивидуален, поэтому не существует универсальная "весовая" формула, методы похудения и снижения веса зачастую не учитывают эту уникальность. Участники нашего марафона сами ставят перед собой цель и успешно идут к ней. Для них понятие "идеальная формула" индивидуальна. Мы не заставляем наших участников форсировать события и идти на рекорды. Постепенность – главный залог того, что победы в борьбе с весом не станут поражениями через время.

Все марафоны проводит Илья Кислер лично, применяя новейший метод психокоррекции веса. На занятиях Илья Александрович с каждым пересматривает их собственные пищевые программы, помогает развить спокойное отношение к полюбившимся продуктам питания, выработать новые стереотипы пищевого поведения, при этом создавая механизмы самоконтроля за весом, усилить мотивационную составляющую и активировать внутренние ресурсы.

Если вас заинтересовала программа снижения веса в СПБ или в любом другом городе, то вы можете сэкономить, записавшись на марафон на сайте. Расписание марафонов на ближайший месяц можно узнать в разделе новости .

Вы только представьте, как великолепно вы будете выглядеть в купальнике, убрав весь лишний жир живота с помощью бега. В исследовании, опубликованном в октябре 2005 года, эксперты установили, что утренняя 5-ти километровая пробежка четыре раза в неделю привела к тому, что участники эксперимента потеряли порядка 14 кг. жира в области живота в течение восьми месяцев.

Методика Кислера, как многие могут сказать, имеет свой минус – медленное похудение. Но разве это минус? Скорее это плюс. Постепенные коррекция веса не так травмирует человеческий организм, как диета « минус 10 килограммов за неделю!». Тем более, мгновенные результаты сложно удержать на нужном уровне и, что еще хуже, они могут возвратиться к вам вдвойне, нарушив обмен веществ. Многие диетологи считают, что самой безопасной для человеского здоровья является потеря веса всего лишь до 700 граммов в неделю. Запаситесь терпением!

Занятия проводятся в небольших группах для того, чтобы люди, записавшиеся на марафон, ощущали поддержку и доброжелательное отношение от других участников. Кстати, поскольку очное ведение тренингов было возможно только для жителей трех городов, мы решили для новичков из других регионов организовывать вебинары. Эти занятия проходят в режиме он-лайн и их также ведет Илья Кислер.

Итак, первым пунктом в вопросе «как похудеть к лету» является достаточное потребление жидкости в течение дня. Возьмите себе за правило выпивать по одному стакану чистой родниковой воды перед каждым приемом пищи. Мало того, что вы станете кушать меньше, но и по данным исследования, опубликованного в 2006 в журнале «Obesity». вы также сможете увеличить ваш метаболизм.

Снижение веса начинается уже с того момента, как вы к нам приходите. Скорость различна, но в среднем уходит от 2 до 6 кг в месяц, это зависит от ваших индивидуальных особенностей (обмена веществ, роста, веса, возраста, рода занятий, образа жизни, и т.д.) .

С чего начинается ваше похудение, или, если сказать более позитивно, движение к стройности – к той фигуре, о которой вы так давно мечтали? С выбора диеты? Нет. Все начинается с настроя, с работы над своими мыслями, желаниями и действиями. При этом не стоит думать, что лишние 10-20 килограммов уйдут по взмаху волшебной палочки, или, как сказал Илья Александрович Кислер, «не ждите халявы». Движение к стройности – это плавный процесс, в ходе которого меняется не только физическая оболочка человека, но и его внутренний мир. Нет, это вовсе не означает, что вчера вы были религиозны, а после похудения стали атеистом. И это не означает, что месяц назад вы были добры к прохожим, а теперь злобно смотрите на окружающих. И наоборот. Хотя оба варианта возможны, но, скорее всего, по другим причинам.

Кроме того, мы даем особые рефлексогенные психотехнические упражнения, делая которые в домашних условиях клиент как бы возвращается в обстановку сеанса, при этом идет активация центров, подавляющих избыточный аппетит. Это является инновацией и позволяет не просто добиться результата, но и сохранить его навсегда! По нашим данным, с 2003 года у нас прошло программу около 2900 человек. Из них – 94% достигли своей цели, и удерживают (ли) вес более 3 лет! Это реальные цифры, за ними стоят реальные люди!

О какой же зарядке говорит Илья Кислер? Какие чудо-упражнения в действительности способны регулировать тягу к еде?

Думаю, вы не раз задумывались о том, что надо бы похудеть. На своем опыте знаю, как это непросто. Сложно взять и начать худеть самому, особенно, когда близкие не поддерживают. Поэтому я и предлагаю включиться в марафон «Похудей к Новому году «, где мы все будем идти  к одной цели — похудение. Будем общаться и поддерживать друг друга, делиться результатами и успехами. Давать советы о наиболее действенных способах похудения.