Диета стройность для похудения

Томатный сок и молоко, в комплексе, образуют вещество, способное расщепить не переваренные остатки пищи. Другими словами, подготовить организм к диете. Поэтому, только томатный сок и молоко (0,5% жирности). Сила воли нужна огромная. Кушать очень хочется. Диета эффективная. На ней я худею на протяжении 5 лет. По 2-3 недели, если понадобиться сбросить вес. Но есть одно НО! Как и после всех диет НЕЛЬЗЯ сразу накидываться на еду! Мало того, что вернете все сброшенные килограммы, так еще и пяток сверху. Всем удачи! Берегите фигуру, девушки!

Прочтений диеты: 5841

Жители страны Восходящего солнца всегда отличались стройностью и "поджарым" телосложением. Обилие низкокалорийных продуктов, морепродуктов, овощей, риса, использование самых щадящих методов обработки и приготовления пищи дают свой результат. Недаром, питание, основанное на так называемой средиземноморской диете, считается самым полезным и сбалансированным. Морепродукты богаты микроэлементами и витаминами, они содержат все необходимые организму питательные вещества.

похудение диеты, форум диет

Легко ли выдержать диету? довольно трудно

Трудно сказать, почему этот вариант диеты называется "японской диетой ". Продукты, которые рекомендуется употреблять, не являются основными и привычными для питания японцев. Но эта японская диета (комментарии и отзывы тому подтверждение) реально помогает избавиться от проблемы избыточного веса, а потому имеет полное право на существование. В течение первых двух дней может возникнуть некоторый психологический дискомфорт, раздражение и подавленность, но если вы поставили перед собой цель стать стройнее – вы обязательно преодолеете все трудности и добьетесь результата. Только не забывайте главное правило: соблюдая "японскую диету 14 дней", необходимо четко придерживаться указанного рациона. "Японская диета 14 дней" не только помогает сбросить вес, но и нормализует процесс обмена веществ, а это первый шаг к избавлению от лишнего веса.

Статьи по теме «Японская диета – стройность за две недели»

Японская диета, результаты которой впечатляют, дает хорошую возможность за короткий срок сбросить 4-6 кг. Но она не является панацеей в борьбе с лишним весом, эффект похудения можно удержать только соблюдая дополнительные правила:

Японская диета, меню которой мы приведем чуть ниже, была разработана врачами-диетологами клиники "Яэкс". Клиника достаточно известная не только в Японии, но и у нас в стране. В основу диеты положен принцип низкокалорийного питания, запрещено употребление мучных изделий, сахара и соли. "Японская диета 14 дней " считается достаточно жесткой и может подойти не всем. Но, с другой стороны, она состоит из общераспространенных продуктов, и поэтому абсолютно исключает риск отторжения или пищевой аллергии.

Продолжительность диеты: 6 дней