Точечный массаж для похудения: основные точки и главная точка Гуань-юань

Больше всего точек, отвечающих за обменные процессы, находится в ушной раковине. Именно сюда одевают известную серьгу для похудения.

Особой мудростью всегда отличались жители Востока. Именно они пришли к выводу, что воздействуя на определенные точки на теле, можно воздействовать на организм, управляя им и делая его сильнее. Древнекитайские ученые были убеждены в том, что на теле человека в обязательном порядке присутствуют 365 точек, воздействие на которых может лечить различные заболевания и нарушения. Все эти точки объединены в 14 меридианов, по которым и протекает энергия. Существуют и акупунктурные точки для похудения. Они помогают восстановить нарушенный обмен веществ, чаще всего и являющийся причиной лишнего веса.

Чтобы правильно выполнять точечный массаж для похудения, необходимо научиться безошибочно находить на своем теле активные точки. Для этого вам пригодятся знания о такой мере длины, как индивидуальный цунь. Эта мера недаром называется «индивидуальной» — вычислить ее каждый сможет при помощи рук. Согните средний палец (на правой руке — для женщин, на левой — для мужчин) и замерьте расстояние между ближайшими кожными складками на средней фаланге этого пальца. Это и будет ваш индивидуальный цунь.

А теперь будем искать точки на теле для похудения.

Для достижения эффекта стимулируйте точки для похудения ежедневно на протяжении по меньшей мере 25 дней, что позволит вам похудеть на 2-5 килограммов. На симметричные точки необходимо воздействовать попеременно. Но при возникновении дискомфорта, головокружения или тошноты точечное воздействие для похудения следует прекратить.

Как только вы научитесь находить эти точки, считайте, что вы освоили точечный массаж для похудения. Видео уроки помогут вам избежать ошибок, равно как и объяснят некоторые особенности, относящиеся к технике выполнения массажа. Мы же хотим рассказать вам еще об одной удивительной точке, которая поможет на несколько часов заглушить чувство голода — это точка Гуань-юань.

На нашем теле есть множество и других точек для похудения. Для того, чтоб найти эти точки необходимо воспользоваться определенным мерилом. Вам необходимо представить себе: тело ваше — это карта, а точки на теле — это объекты на карте. Расстояния пути на карте определяются специальной единицей измерения – «цунь». «Цунь» у каждого человека индивидуален, поэтому для того, чтоб найти нужные точки нужно уметь измерять расстояния. Один «цунь», индивидуальный, равен фаланге большого пальца, а точнее его ширине. Ширина приставленных четырех пальцев руки (кроме большого пальца) друг к другу равна 3 «цуням» личным.

Гуань-юань — удивительная точка, которую называют «открывателем источников». Точечный массаж живота для похудения — это воздействие именно на точку Гуань-юань. У женщин эту точку еще именуют «дворцом яичников», а у мужчин — «дворцом спермы». Нас же прежде всего интересует, как ее найти и как правильно на нее воздействовать.

Для того чтоб эффект был быстр и заметен стимулируйте точки каждый день, на протяжении как минимум двадцать пять дней, и это поможет вам снизить свой лишний вес на два-пять килограмм. Запомните на симметричные точки воздействуйте попеременно. А также можно носить специальный корсет для похудения или штаны дома для усиления эффекта.

Различают собственно акупунктуру и игнипунктуру - точечные прижигания специально спрессованными палочками из растительных веществ. Обе разновидности метода применялись в народной медицине Китая с древнейших времён, распространились в других странах и нашли применение в клинической медицине. На теле известны 664 точки, из которых специалист по иглотерапии выбирает те или иные из них в зависимости от характера заболевания. Эти "активные" точки отличаются от соседних участков кожи рядом особенностей: более высокой болевой чувствительностью. большим уровнем обменных процессов, более высоким электрическим потенциалом и низким электрокожным сопротивлением.

Но есть и другие точки для похудения на нашем теле. Однако для их нахождения необходимо пользоваться определенным мерилом. Представьте себе, что ваше тело – это карта, а точки – объекты на ней. Расстояния пути на такой карте определяются специальной единицей – цунь. У каждого человека цунь – индивидуальный, поэтому для нахождения нужной точки необходимо научиться измерять расстояния. Итак, один индивидуальный цунь равен ширине фаланги большого пальца. А ширина приставленных друг к другу четырех пальцев руки (все, кроме большого) равна трем личным цуням.

Точечный массаж для похудения предназначен, в основном, для борьбы с одной из первопричин избыточного веса – с перееданием. Поэтому, почувствовав малейший голод, попробуйте этот массаж. Воздействуя на описанные точки каждый день, Вы получите результаты, которыми будете приятно удивлены.

Точечный массаж для похудения – это техника, зародившаяся более 5000 лет назад, которая поможет Вам сбросить лишний вес. Техника точечного массажа берет начало в Древнем Китае и связана с определенным представлением о человеческом теле, в котором происходит непрерывная циркуляция энергии. Этот массаж позволит Вашему телу уменьшить его массу, путем воздействия на определенные точки. Итак, точечный массаж для похудения состоит в воздействии на точки, находящиеся на нашем теле, которые регулируют аппетит, обмен веществ и отвечают за вывод токсинов.  Прежде чем отправиться на процедуру точечного массажа для снижения веса, желательно рассчитать индекс массы тела, онлайн вариант калькулятора есть на нашем сайте. Если вы уверены в том, что у вас имеется избыточный вес, то в качестве помощника в обретении идеальной фигуры можно использовать точечный массаж.

Воздействовать на точки для похудения можно разным способом: введением лечебных игл (то есть производя иглоукалывание для похудения ) или же надавливанием (то есть осуществляя точечный массаж для похудения ).

Самые популярные из таких точек находятся в ушной раковине. На эти точки воздействуют путем надавливания или де иглоукалывания. На Востоке популярен и особенный пирсинг для похудения. Чтобы отыскать другие точки потребуется для начала изучить свое тело, опередив свой цунь – специальное мерило для расстояний между точками на теле. Цунь равен ширине фаланги большого пальца на руке. Если приставить друг к другу все пальцы руки, кроме большого пальца, то получим ширину, равную трем цуням. Чтобы отыскать самую эффективную для похудения точку, понадобится отмерить вниз от пупка три личных цуня. Точка, находящаяся на этом расстоянии называется Гуань-юань и воздействовать на нее необходимо вращающими плавными движениями несколько минут на голодный желудок, и обязательно лежа. Это притупит чувство голода на несколько часов.

Гуань-юань (или Чжун цзы) – точка на нижней линии живота, расположенная под пупком на расстоянии трех цуней вниз. Считается самой эффективной точкой для похудения. Воздействовать на нее необходимо плавными вращающими движениями средней силы в лежачем положении и непременно на голодный желудок. Это позволит на несколько часов притупить чувство голода.

Помимо этой точки есть и другие, которые следует стимулировать в комплексе точечного массажа для похудения.

3. для чистки организма очень хороша хиджама. Есть спец.точки для похудения, на сколько я знаю.

• Если работа органа или системы серьезно нарушена, может возникнуть резкая боль, которая походит после многократных сеансов акупрессуры .

Поэтому в процессе формирования себя стройной и красивой мы вечно находимся в поиске, это уже что-то вроде как философия. Кстати, об этом. Особым философским мышлением отличались древние восточные мудрецы. Они-то знали толк много в чем. Известная всему миру восточная медицина – одно из самых ярких тому доказательств. А ведь в ее основе лежит воздействие на определенные точки человеческого тела для излечения от болезней.