Как быстро и легко похудеть без диет и таблеток

Так стоило ли мучиться, отказываясь от еды? Давайте подумаем, как похудеть без диет .

Как похудеть без диет. Метод ABC+X

Почему именно эти методы единственно верные? Потому что нет такого, чтобы можно было много есть и, в то же время, худеть. Меня очень веселит вопрос: “Что нужно есть, чтобы похудеть?”. Ответ всегда единственно верный – ничего не есть или есть очень мало. Все продукты для “похудения” – это либо продукты, очищающие кишечник, либо выводящие воду из организма, в результате чего весы показывают меньшую цифру. Есть, конечно, жиросжигающие продукты, например, ананас, но его много не съешь, потому что он сожгет и рот! Специально для возможности человека получать нужные микроэлементы в концентрированном количестве, созданы БАДы, чтобы не поедать килограммами нужные продукты. Но эта статья не по теме. А на этой страничке мы говорим о том, как похудеть без диет и таблеток.

Технику я придумала, конечно, самостоятельно, а вот методы похудения стары как наш Мир. Техника получилась без диет и таблеток, причем основанная на самых что ни на есть жестких диетах. Но сначала хочу сказать, каких результатов я добилась. похудела на 10 кг – это и был мой лишний вес, который я набрала за 2 года после родов. За 4 месяца я сбросила 8 кг, еще за 2 месяца – еще 2 кг. Очень быстро ушли лишние килограммы за первые 2 месяца, потом уже худела медленнее. Теперь я уже больше года вешу так же, как весила до родов, то есть приобрела свой нормальный вес. По параметрам могу Вам сказать о себе, что рост у меня 154 см, а вес в настоящее время 48 кг. На этой привычной для меня цифре я и остановилась, а кушаю все, что моя душа пожелает, без ограничений. Однако своей техникой я пользуюсь до сих пор, но только когда сильно переем после шести вечера, а перееданием я страдаю не меньше двух раз в неделю.

Как похудеть без диет - установить механизм биоконтроля

Одним из самых известных методов похудения без диет является метод академика Смелова .

Как похудеть без диет - помириться с едой

После процедуры кодирования происходит активная перестройка всех физиологических систем организма, нарушенные пищевые рефлексы восстанавливаются. В результате человек быстро худеет без диет за месяц на 5 кг и более. Интенсивность снижения веса тела зависит от степени ожирения. Быстрее всего худеют пациенты с тяжелой формой ожирения. Самое интенсивное снижение массы тела происходит через 2–3 недели после эмоционально-стрессовой терапии, после чего процесс замедляется. Это явление связано с нормальными физиологическими особенностями организма. Например, у одной пациентки, после сеанса, вес уменьшился на 52 кг на протяжении года. Масса тела после сеанса может уменьшиться до 30% от первоначального веса на протяжении двух-трех месяцев.

А если Вы, уважаемый читатель, испробовали много разных диет, изнуряли себя физическими нагрузками и не дай бог употребляли какие-то лекарства для похудения, но так и не достигли желаемого  идеального веса, а если и достигали, то на короткий срок. То возможно стоит попробовать и Вам заняться формированием здорового мышления и подключить свои безграничные резервы нашего подсознания для формирования здорового тела. Еще раз даю  ссылку на аудио курс для Управления весом по методу Сильва:  http://vahe-zdorovye.ru/upravlenie-vesom

Как похудеть без диет - заведите дневник

Хочется выглядеть восхитительно. Но такая возможность наступит в случае полного контроля над телом. Медитируя и слушая аудиозаписи этого можно добиться через короткое время, благодаря резервам нашего подсознания. Нужно найти те способы и готовить те блюда, которые вам нравятся (только делать это стоит по правильной технологии). Так как организму нужны полезные вещества и микроэлементы, то без всяческих диет, а используя метод похудения Сильва, вы будете употреблять нужные вашему организму продукты и при этом худеть. Когда человек нравится самому себе, то и жизнь его становится лучше. Она преображается, появляются позитивные изменения, как в работе, так и в личной сфере.

Оптимальный вариант для эффективного похудения без применения диет - метод ABC+X. Давайте разберем, как этот алгоритм приема пищи можно применить для похудения.

“мало есть”  Мы едим все, что хочется и сколько хочется до привычного чувства сытости, а порой, и переедания, при этом уменьшив количество пищи до минимума “после шести не есть ” Мы соблюдаем идею метода «после шести не есть», при этом кушаем все, что хочется после шести. А вот как все это сделать и, так сказать, перехитрить эти диеты – Вы узнаете на сайте kak-pohudet.jimdo.com

• Мало есть
• После шести не есть

Благодаря открытию Сергея Смелова появился отличный способ похудеть без диет с помощью регуляции пищевого рефлекса кодированием.

Спасибо тому, кто создал такой безболезненный, экономный, а также приятный способ похудения без диет и понимания самого себя!