Лечебные сборы трав для похудения

1. Выбирайте стеклянную, эмалированную или фарфоровую посуду для заваривания чая. А вот от соприкосновения с металлом, напиток может не только изменить внешний вид и вкус, но и потерять часть полезных свойств.
2. Для приготовления травяного чая используйте мягкую воду – например, родниковую, а воду из-под крана желательно очистить.
3. Чтобы сберечь все полезные вещества и витамины, травы лучше не кипятить. Кипячение подходит лишь для твердых частей трав, например, корней или коры. Лучший способ приготовления фиточая – на водяной бане или настаивание.
4. Эффективность чая для похудения будет больше, если пить его за час до трапезы или же через часа два после нее. Пейте напитки из трав без добавления сахара. Полезней положить в чашечку с ароматным настоем немного меда или сухофруктов.
5. Пейте чай для похудения систематически, не делая длительный перерыв, иначе вам придется повторять весь курс сначала.
6. Храните отвары и настои в холодильнике не более двенадцати часов, после этого срока его состав может измениться.

В термосе травяной чай для похудения может находиться до двух дней не теряя своих свойств. Процеженный чай может храниться в холодильнике в плотно закрытой стеклянной посуде в течение трех дней.

Теперь зная основные свойства трав, мы можем составить хороший сбор для похудения. В идеале, в него должно входить по одному виду растения из каждой группы. Но это совсем не обязательно — мы можем пить, к примеру, только настой, понижающий аппетит или стимулирующий обмен веществ.

Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удасться, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно последнее время на народную медицину, похудение народными методами такой спрос - люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет. Предлагаем вашему вниманию несколько известных народных рецептов похудения.

Готовые травяные сборы и травы для похудения лучше всего покупать в фитоаптеках. При этом следует внимательно изучать инструкцию по применению. ведь даже безобидные травки, могут иметь противопоказания в лечении и побочные эффекты.

Похудеть на травах таким способом можно пусть не быстро, но экономично и не составит труда. Необходимо помнить, что фитотерапия - серьезная наука, и каждый из растительных препаратов имеет свои показания и противопоказания к применению, поэтому перед составлением индивидуального сбора трав для похудения обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Врач оценит возможности вашего организма и порекомендует травы, которые помогут похудеть и не причинят вреда вашему здоровью.Народные способы и рецепты похудения

Используя травы для похудения, вы должны быть полностью уверены в их качестве. Лучше приобретать сборы в аптеке. Если вы заготавливаете сырье самостоятельно, то помните, что травы нельзя собирать вдоль дорог, в городских парках, вблизи свалок, так как они накапливают в себе вредные вещества из атмосферы. Нежелательно покупать травы на рынках – ведь вы же не знаете, где они росли.

Фитосборы для похудения

Чтобы приготовить простейший сбор трав для похудения в домашних условиях, необходимо взять по одному растению различного действия и смешать их. Затем сделать фитоотвар: ложка смеси на 200 грамм воды, выдержать на пару минут 15-20 и дать настояться. Травяной отвар для похудения доводят до определённого объёма, разбавляя кипячёной водой, и принимают по 100 мл 2-3 раза в день перед едой в течение двух месяцев. Ну а в случае, если постоянно пить отвар не получается, принимайте его во время диеты либо когда проводите разгрузочные дни.

Лечебные сборы постепенно восстанавливают обмен веществ, выводят шлаки, способствуют расщеплению жиров. Конечно, пить травяные сборы для похудения нужно длительное время, однако здесь есть преимущества - попутно улучшается общее состояние организма и здоровье в целом.

Обратите внимание на травы, которые мы считаем сорняками в наших садах: одуванчик, полынь, крапива, лопух. Вот они и смогут нам помочь. Их можно добавлять в травяные сборы для похудения. 2 столовые ложки свежих или 1 столовую ложку сухих измельченных листьев одуванчика залить 1 стаканом кипятка, укутать посуду с настоем и оставить настаиваться. Затем процедить и пить небольшими глотками. За 1 день выпивать в несколько приемов.

1. Проблема лишнего веса должна решаться комплексно — для получения эффекта лекарственные травы необходимо принимать регулярно на фоне снижения общей калорийности вашего рациона.
2. Курс лечения в среднем составляет 3-4 недели, после этого обязательно делайте перерыв на несколько недель.
3. Если в состав рецепта входит слабительный компонент, например, кора крушины, то максимальная длительность приема такого сбора не больше одной недели. При частом применении слабительных средств возможны привыкание и запоры.
4. Старайтесь использовать травы, произрастающие в вашем регионе, в похожем климате, вместо различных экзотических растений.
5. Необходимо помнить, что каждая трава, имеет свои противопоказания и побочные действия, поэтому перед применением любого сбора трав обязательно читайте инструкцию.

Чай для похудения, а также фенхель и имбирь, как средство для улучшения пищеварения и снижения веса. Лечебные травяные сборы способствующие похудению, действие которых основаны, почти всех на очищении организма.

Принимая травяные сборы для похудения, необходимо верить в целительную силу природы. Если вы недоверчиво относитесь к лечению травками, то вряд ли они вам помогут похудеть!

Если вы хотите сбросить лишнее килограммы, то не торопитесь покупать дорогостоящие препараты для похудения. Попробуйте использовать натуральные средства, которые щедро подарила нам природа. Травяные сборы для похудения – это недорого и очень эффективно!

Травы для похудения или сбор трав помогают не только похудеть и сбросить лишний вес, но и нормализовать обмен веществ, избавиться от шлаков.

Даже самые безобидные травки могут навредить, если использовать их неграмотно. Например, при гипертонии не стоит пить отвары и настои с золотым корнем, эхинацеей. Людям с пониженным давлением не рекомендуется принимать успокаивающие травы: душицу, пустырник, валериану. Нельзя пить травяные сборы для похудения беременным, кормящим грудью, при мочекаменной болезни. Поэтому прежде чем, начать курс фитотерапии, проконсультируйтесь со специалистом.

Сбор для похудения №6. Сильный мочегонный сбор. Календула улучшает работу печени, очень полезна при гинекологических заболеваниях.

Простые и безопасные способы без диет и жесткого режима - естественное очищение, используя различные пряности и травы для похудения, травяные сборы, чаи, которые снижают аппетит, стимулируют обменные процессы.

Следует напомнить, что травы для похудения и готовые сборы лучше всего покупать в фито-аптеках. При этом не забывайте внимательно изучить инструкцию, ведь даже безобидные травы, могут иметь противопоказания и побочные эффекты, как впрочем, и любое лекарство.

Сбор для похудения №7. Отличный травяной сбор для лечения ожирения — очищает организм, нормализует работу печени и желчного пузыря, улучшает пищеварение. Петрушка обладает сильным мочегонным действием.