Рецепт блинов №5

Начинка для блинов

Если вы откажетесь от последнего действия, вы уже сильно снизите калорийность блинов. Добавьте в тесто 2-3 столовых ложки растительного масла и жарьте их на сухой, хорошо разогретой сковороде, лучше всего – чугунной. Масло в тесте не утяжелит блюдо, но и не даст блинам пристать к сковородке и слипнуться между собой, когда вы сложите их на тарелку.

Необходимые ингредиенты для диетических блинов:

Можно и вовсе обойтись без молока. Например, сделать тесто на кефире. Однако на воде тесто для блинов лучше не затевать, чтобы оно не вышло «каменным». Если только вы не задумали убить свекровь, которая явится к вам на блины.

Диетические рецепты на масленицу. Рецепты блинов, блины с начинкой

Начинка из курицы для блинов

Кроме блинов масленица знаменита широкими гуляниями. Поэтому бросайте недоделанные дела и со спокойной совестью отправляйтесь в гости.

Диетические блины с мясом

Ингредиенты

Тесто для блинов

• 150 г муки
• 50 г крахмала
• 1/2 пакетика порошка-разрыхлителя
• 1 стакан воды
• 1 стакан обезжиренного молока
• 3 ст. л. растительного масла
• 4 яйца
• 2 ст. л. сахара
• 1 пакетик ванилина
• сливочное масло

• 200 г густого йогурта
• 30 г меда
• 30 г измельченного жареного миндаля

Итак, рецепт теста для диетических блинов:

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

Диетические блины с курицей

Ингредиенты

Тесто для блинов

Эти два сорта муки можно совместить, в соотношении 1:1. Таким же образом можно использовать в рецептуре ячменную и пшеничную муку.

(рецепт утащен у Геки из Дрим Слим, вот исходный текст)

Рецептов блинов множество, и в большинство из них включены молоко, яйца, сахар, даже сметана. К тому же, практически все рецепты предписывают смазывать готовый блин растопленным сливочным маслом.

Диетические блины: рецепт для похудения готовы. В качестве начинки к ним можно подать фрукты, овощи, грибы, зелень, нежирную рыбу или нежирный творог. Надеемся, что данный рецепт придется вам по душе. Угощайтесь на здоровье и приятного вам аппетита!

Этими диетическими блинчиками могут полакомиться даже активно худеющие и следящие за своим весом. Диетические блины рецепт