Тема: Топик-стимул для худеющих (фото)

Я не сидела на диетах, от одного слова диета, мне хочется кушать. На ваш суд фотографии до и после похудения, возможно, кто-то не заметит разницы, но она есть.

Кремлевская диета фото худеющих

Стрит-денс и стрип-пластика – интересно, весело, но нагрузка не достаточная для снижения веса, не прорабатываются все мышцы. В итоге остановилась на классическом фитнесе. пол часа аэробные нагрузки, время активной работы сердца, бег, прыжки, приседания, и пол часа силовые нагрузки – гантели, эспандер, отжимание, пресс и т.д.

Топик-стимул для худеющих (фото)

Специально для скептиков, которые считают что успешное похудание недоступно для простых обыкновенных людей с самыми обычными финансовыми возможностями, мы предлагаем в этом разделе несколько страничек посвященных успешному похуданию в самых обыкновенных условиях, таких, в каких живем мы с вами. Это примеры зарубежных "похудательных успехов", и наших соотечественников. Посмотрите на них, порадуйтесь и сделайте свой шаг к стройной фигуре. Возможно в будущем именно ваши фотографии попадут на обложки модных журналов и будут предметом восхищения людей в интернете.

Видела во многих "худеющих" топиках прикрепленные фотографии "до" и "после". Для меня такие фотографии всегда служили огромным стимулом (фактически самым большим) для того, чтобы снова и снова вступать в бой! Давайте вешать сюда наглядные результаты своих достижений (пусть даже давних).

Для большинства худеющих, это самый сложный момент. Здесь важно заняться именно тем видом спорта, который не вызывает у вас чувство протеста. Для кого-то это групповые занятия аэробикой, кто-то предпочитает бег, а для третьих плавание. Важно выбрать именно то, что не будет Вам в тягость и будет приносить удовольствие и чувство удовлетворения.

Представляем вам: фото похудевших на натуральном питании. сыроедении до и после. На фотографиях представлены звезды экранов и просто обычные люди, перешедшие на натуральное питание .

Инна Воловичева похудение фото до и после

Инна Воловичева похудела фото до и после

Несколько примеров фотографий похудевших звезд

ЗЫ: Честно сказать, свои фотографии вешать безумно не хочется (очень неприятно), более того фотографий годичной давности у меня почти нет, даже с ребенком не фотографировалась, огромный комлекс был (да и сейчас пока не без него). И все же. Год назад после родов весила 75 кг (рост 164). Чем я только за этот год себя не мучала (а порой плевала, распускалась и набирала опять). Но все же результат такой: на сегодня 63 (надо скинуть еще 10) Пока это выглядит так:

Карин (Karyn Calabrese). На фото 61 год. Владелица сыроедческого ресторана Karyn's Fresh Corner. Сыроедка более 20 лет.

Инна Воловичева фото до и после