Родительское собрание "Разговор о здоровом питании младшего школьника. Советы на каждый день"

"Разговор о здоровом питании" - программа, которая постоянно развивается. В ее рамках каждый год проводится конкурс методических разработок для педагогов. Это позволило значительно расширить содержательный компонент программы. В Томской области на основе цветотерапии придумали "Витаминную радугу", по которой дети изучают богатые витаминами продукты. В Перми разработали электронный справочник правильного питания. Педагоги Челябинской области разработали специальные дидактические и сюжетно-ролевые игры. В Читинской области воспитанников коррекционных детских садов для детей с нарушениями осанки учат правильно питаться на уроках… танцев. Учащиеся Большемурашкинского района Нижегородской области составили "Книгу секретов долгожителей села Большое Мурашкино".

Образовательная программа "Разговор о здоровом питании" существует уже пять лет. За это время в ней приняли участие более миллиона детей из 27 регионов России. Основная цель программы - воспитание у детей представления о рациональном питании как составной части здорового образа жизни. "Разговор о здоровом питании" рекомендован Министерством образования РФ для использования в образовательных учреждениях. Инициатива по внедрению столь необычного учебного курса принадлежит известной компании-производителю пищевых продуктов "Нестле Фуд". Разработали программу сотрудники Института возрастной физиологии Российской академии образования под руководством академика Марьяны Безруких. Все пять лет "Разговор о здоровом питании" пользовался спонсорской поддержкой "Нестле", при этом ни один продукт компании не упоминается на страницах учебных материалов. В ноябре этого года компания заявила о своем решении инвестировать в программу еще 2 млн долларов США. Эти средства пойдут на реализацию и развитие программы в течение 2005-2010 гг. и позволят ввести "курс правильного питания для детей" в новых регионах России.

разговор о правильном питании, программа правильного питания, правильный рацион питания, скачать правильное питание

Одно из условий рационального питания — строгое соблюдение распорядка приема пищи и правильное распределение продуктов на день. Так, завтрак должен содержать 30—35% калорий от дневной нормы, обед — 40—45, ужин — 20—25%. В своей книге «Беседы о питании» профессор А. А. Покровский приводит такие цифры: в течение 70 лет жизни человек потребляет более 50 т воды, 2,5 — белков, 2,0 — жиров, 10 — углеводов, 0,2— 0,3 т поваренной соли.

Разговор о здоровом питании

. р азговор о здоровом питании.

Образовательная программа "Разговор о здоровом питании" существует уже пять лет. За это время в ней приняли участие более миллиона детей из 27 регионов России. Основная цель программы - воспитание у детей представления о рациональном питании как составной части здорового образа жизни. "Разговор о здоровом питании" рекомендован Министерством образования РФ для использования в образовательных учреждениях. Инициатива по внедрению столь необычного учебного курса принадлежит известной компании-производителю пищевых продуктов "Нестле Фуд". Разработали программу сотрудники Института возрастной физиологии Российской академии образования под руководством академика Марьяны Безруких. Все пять лет "Разговор о здоровом питании" пользовался спонсорской поддержкой "Нестле", при этом ни один продукт компании не упоминается на страницах учебных материалов. В ноябре этого года компания заявила о своем решении инвестировать в программу еще 2 млн долларов США. Эти средства пойдут на реализацию и развитие программы в течение 2005-2010 гг. и позволят ввести "курс правильного питания для детей" в новых регионах России.

13. Формировать у детей приверженность к здоровому образу жизни.

"Средняя общеобразовательная школа № 3"

Разговор о здоровом питании

Начнем мы наш разговор со здорового питания. Здоровое питание – это питание, сбалансированное по соотношению углеводы – белки – жиры, содержащее достаточно витаминов и минералов. Современная модель рационального питания имеет вид пирамиды: продукты в ней располагаются от основания к вершине по мере убывания их полезности. Ориентируясь на нее, Вы сможете составлять сбалансированный рацион на каждый день.

- систематизировать и расширять знания детей о здоровом питании, необходимости

"Разговор о здоровом питании"

Учитель: Этот цветок поможет нам с вами больше узнать о здоровом правильном питании. Мы будем брать по лепестку, произнося хором слова (слова на экране):

Nestle поддерживает образовательную программу "Разговор о здоровом питании"

"Стратегия компании "Нестле" во всем мире заключается в осуществлении долгосрочных инвестиций. Помимо своей экономической деятельности, компания принимает активное участие в жизни общества. С самого начала своей работы в России компания брала на себя серьезные социальные обязательства и с 1996 года постоянно занимается социальным инвестированием. Ряд социальных проектов, которые спонсирует и реализует "Нестле", связан с просвещением и образованием детей. В 1996 году компания начала партнерство с "Улицей Сезам" - российским вариантом известной детской образовательной телепрограммы. Но на этом "Нестле" не остановилась. Известно, что продолжительность жизни в России очень невысокая, особенно мужчин - около 57 лет. Одна из причин такой ситуации - плохое питание. Как производителя пищевых продуктов, "Нестле" не может не волновать эта проблема. Поэтому компания решила инициировать создание программы для маленьких детей о правильном питании", - прокомментировала специалист по связям со СМИ отдел внешних корпоративных вопросов ООО "Нестле Фуд" Марина Зибарева.

"Разговор о здоровом питании" - программа, которая постоянно развивается. В ее рамках каждый год проводится конкурс методических разработок для педагогов. Это позволило значительно расширить содержательный компонент программы. В Томской области на основе цветотерапии придумали "Витаминную радугу", по которой дети изучают богатые витаминами продукты. В Перми разработали электронный справочник правильного питания. Педагоги Челябинской области разработали специальные дидактические и сюжетно-ролевые игры. В Читинской области воспитанников коррекционных детских садов для детей с нарушениями осанки учат правильно питаться на уроках… танцев. Учащиеся Большемурашкинского района Нижегородской области составили "Книгу секретов долгожителей села Большое Мурашкино".

Цель.   формировать привычку к здоровому образу жизни.

Внеклассное мероприятие для учеников  4 класса  по теме  «Разговор о правильном питании».

Основание пирамиды образуют цельнозерновые продукты, значение которых часто не дооценивается и содержание которых в нашем меню, как правило, недостаточное. Признайтесь, часто ли Вы едите каши - гречневую, овсяную, хлеб из муки грубого помола, макароны из пшеницы твердых сортов? А их в ежедневном рационе должно быть от 6 до 9 порций! 1 порция зерновых продуктов - это 1 ломтик цельнозернового хлеба или 1,5 чашки приготовленной пасты, или 1,5 чашки приготовленного риса. Крупы (гречка, неочищенный рис, овсянка) содержат много витаминов А и Е, к тому же в них витамины не разрушаются со временем так интенсивно, как в овощах и фруктах. Конечно, определенный процент населения ест на завтрак мюсли, но все же стоит подумать о том, чтобы вернуть такие традиционные блюда, как каши с различными добавками - грибами, тыквой, репой. Это не только вкусно, но и крайне полезно. Обратите внимание: сюда не входят источники "пустых" углеводов, которые присутствуют в нашем питании: белый хлеб, булки, торты.

Необходимо знать, что здоровому человеку положено съедать в сутки 80—100 г. жиров, из них 2/3 — животного происхождения, остальное — растительные масла. Сюда включаются и жиры, которые содержатся в продуктах питания. Профессор А. А. Покровский в книге «Беседы о питании» приводит следующие данные: жирная говядина содержит примерно 20% жира, свинина — 30, гусиное мясо — 27, сосиски — 17, колбасы — 15, сыр — 3, сметана — 25, молоко — 3%.

Разговор с детьми о питании так же важен, как само их питание и количество съеденного. Расскажите им, почему мы должны правильно питаться, а не пытайтесь просто отвадить от вредной еды. Дети хотят знать, как устроен мир. Расскажите им!

1. Кучменко Н.А. Коваленко Ж.В. “Технологии здоровьесбережения учащихся в начальной школе”, ГОУ ВПО “Борисоглебский государственный педагогический институт”, 2007.
2. Конь И. “О здоровом питании школьников”.
3. Маркова И.А. “Здоровое питание и мой ребенок”.