Латина: Худеем танцуя (обучающее видео)

Наверное, излишне говорить о пользе фитнеса, спорта, движения. Давайте поговорим о том, как можно похудеть танцуя. Это не вымысел и не сказка, наш организм изначально запрограммирован на оздоровление, совершая гармоничные движения танца. Ритмичные удары музыки вызывают непроизвольное желание двигаться им в такт, а наше сердце начинает учащенно биться. Именно этот эффект: сочетание физической нагрузки, увеличение ритма работы сердечной мышцы и общее состояние радости и приводит к волшебным результатам!

Худеем, танцуя Хип-Хоп (видео урок)

"Худеем танцуя" - это особая программа, созданная для тех, кто хочет быстро и интересно вернуть утраченную физическую форму. Обучение будет проводить известная танцовщица Julianne. Ее танцевальная аэробика известна во всем мире. Тренировки направлены не только на быстрое сжигание калорий, но и на укрепление вашей сердечно-сосудистой системы (что является не маловажным при резких физических нагрузках).

Худеем танцуя (онлайн видео)

Предлагаем вам просмотреть онлайн отличный видео урок «Худеем, танцуя Хип-Хоп», благодаря которому вы не только сможете скинуть несколько лишних килограммов, но и научитесь основным движениям хип-хопа. В начале урока вы сделает небольшую разминку, подготовите основные мышцы своего тела в дальнейшей тренировке, а затем приступите к непосредственному изучению танца под руководством тренера Джиллиан. Кроме этого, у вас появиться возможность изучить и элементы других танцевальных направлений, что значительно разнообразит ваше занятие.

Худеем танцуя (смотреть видео)

Худеем танцуя [2006 г. Обучающее видео, DVD5] скачать бесплатно без регистрации торрент

Для того, что бы избавиться от лишних килограммов и сантиметров, не достаточно только придерживаться определенной диеты. Что бы добиться максимального результат - нужно больше двигаться и заниматься физическими упражнениями. Замечательное видео "Худеем танцуя" - обязательно поможет вам скинуть лишний вес и поддерживать ваше тело всегда в отличном виде. Занимайтесь на здоровье!

Каждая девушка мечтает не только красиво танцевать, но и гармонично выглядеть на танцполе. Наше потрясающее видео под названием "Худеем танцуя — танцевальная аэробика" - это великолепная возможность «убить двух зайцев одним выстрелом», научиться красиво двигаться под любую музыку и при этом скинуть лишние калории. В этом уроке вы увидите смесь ямайских ритмов и хип-хопа. Именно танец является хорошим способом для поддержания и укрепления здоровья. И именно танец является самым эффективным и положительным видом спорта. Танцуйте с нами! Танцуйте лучше нас!

"Латина: Худеем танцуя" - обучающее видео, которое всегда доступно для онлайн просмотра на нашем интернет сайте всем пользователям сети. Наслаждайтесь тренировками вместе с нами!

Каждый может смотреть онлайн видео "Худеем танцуя — танцевальная аэробика" только на нашем потрясающем сайте в любое удобное время. Успехов вам!

Мы танцуем, а следовательно, худеем!

Латина: Худеем танцуя — это великолепное обучающее видео, с которым легко тренироваться прямо у себя дома. Только танцевальная аэробика поможет избавиться от лишних калорий, которые находятся в углубленным местах вашего организма. Московский инструктор, замечательный тренер и просто удивительная девушка, вместе со своей командой, продемонстрирует ряд танцевальных движений, которые включают в себя не только аэробику, но и латину. Сперва вас ждет разминка, после основная часть, где вы будете поэтапно изучать движения, и только потом будет стретчинг. Не забывайте самостоятельно добавлять силовой сегмент.

Это, пожалуй, самая сложная, но и самая прекрасная разновидность спортивного танца. Рекомендуется тем из вас, кто уже перешагнул первый рубеж начинающего танцора и готов к серьезным физическим нагрузкам. Все самые яркие краски жизни раскрываются перед нами – эротизм испанского самовыражения, буйство чувств в мексиканских ритмах, кубинская трагичность образа – эмоции захлестнут вас, и, танцуя, вы не будете замечать огромной физической нагрузки. Разве что, после занятия, поначалу, ноги будут отказываться вас слушаться. Латиноамериканские танцы – как парные, так и одиночные или групповые, с легкостью отнимут у вас ненавистные килограммы – примерно 3-7 кг в месяц. Вы станете гибкой, пластичной, а ваши мышцы будут красиво подчеркивать форму упругих ягодиц и линию живота.

И это не все дары богини танца Терпсихоры - танцуя под руководством опытного тренера, вы получите отличное настроение, станете уверенными в себе, научитесь гордиться собой, сможете удивить и очаровать всех своих друзей, и особенно, их мужскую половину. Научиться танцевать может абсолютно любая из вас! Теперь давайте рассмотрим самые популярные виды танцевальных тренировок, предлагаемых нам современными фитнес клубами.