Диета по группе крови - самая эффективная диета?

Учитывая тот факт, что диета по группе крови очень простая и естественная, последователей ее становится все больше. Разберемся, чем же хороша диета, что можно кушать человеку с каждой группой крови, а что лучше не употреблять.

Жители нашей планеты с 3 группой крови называются «кочевниками»: в период, когда такая кровь сформировалась, в мире проходили процессы миграции, но, переселяясь с места на место, люди всё равно занимались разведением домашнего скота. Этой группе людей рекомендуется потреблять больше молочных продуктов, мяса, яиц и бобовых культур. Ну а редким обладателям 4 группы крови можно есть всё, что захочется, но в строго ограниченных количествах. Такой вид крови образовался после смешения второй и третьей групп, вид получил название «смешанный».

Основной рацион людей, которые имеют вторую группу крови, должен состоять из растительной пищи. Диета по группе крови 2 положительная. а также диета по группе крови 2 отрицательная носят скорее вегетарианский характер.

Диета по группе крови -ГРУППА 1

Часто в нашей семье бывает так: мне хочется съесть творога, муж просит приготовить именно кальмаров, а дочери подавай обязательно рыбу. Долгое время я не задумывалась над тем, почему существуют такие различные запросы в выборе продуктов питания у родных людей, считая это просто причудами. Но не так давно, узнав о существовании диеты по группам крови, разработанной Питером Д`Адамо, я стала подумывать, что, возможно, непроизвольный выбор тех или иных продуктов людьми основывается как раз на необходимости именно такого питания в связи с различиями людей по группам крови. Ведь вполне может быть, что, например, мой муж, у которого третья группа крови, подсознательно, следуя внутренним биоритмам, выбирает для себя продукты, которые необходимы для поддержания его организма в прекрасной спортивной форме, не утруждая себя при этом даже элементарной утренней гимнастикой – т.е. "сидит" на диете по группе крови, сам того не замечая. Но, признайте, не у каждого человека имеется склонность к точному отбору продуктов, которые нужны только его организму, если следовать данной диете. Вот здесь вам и поможет материал моей статьи.

Таковой является диета по группе крови: данное нам природой тело само помогает подобрать индивидуально полезные для потребления продукты. Основу диеты составляет принцип исторической последовательности возникновения различных групп крови, и их соотношение с потребляемыми в этот период продуктами.

По мнению профессионалов в области диетологии, один из оптимальных вариантов снижения веса - диета по группе крови.

Диета по группе крови 4 положительная будет такой же, как и диета по группе крови 4 отрицательная. Людям, имеющим такую группу крови, можно кушать практически любую пищу. Но чтобы не нарушить работу пищеварительной системы, следует питаться умеренно и смешанными продуктами.

В настоящее время, диета по группе крови приобрела некоторую популярность. Повышенное внимание к диете по группе крови объясняется тем, что эффект достигается в довольно сжатые сроки. Суть метода довольно проста — анализ крови (гемокод) позволяет в некоторой мере откорректировать рациональное питание для отдельно взятого субьекта,- придерживаясь которого, реально можно достичь гарантированного положительного результата.

Диета по группе крови

Однако полные исследования о том, что диета по группе крови эффективна, не проводились, поэтому сказать, что вы обязательно похудеете, если будете соблюдать такой рацион нельзя.

Биологическая оболочка организма каждого человека уникальна, и один и тот же продукт питания, совершенно по разному взаимодействует с ним, в следствие чего может способствовать как похудению, так и неизбежным увеличением веса. Эффективное похудение по группе крови достигается за счет выведения птимально-индивидуального рациона питания исходя из особенностей организма индивида, в том числе и группы крови. А это значит:-исключение из рациона трудно перевариваемых продуктов, приводящих несомненно к зашлаковыванию организма и увеличению веса. Далее требуется:- введение в дневной рацион полезных легко усваиваемых продуктов, которые будут способствовать очищению организма и в свою очередь неизбежно приведут кпохудению.

Автором диеты по группе крови является американский врач Питер Д’Адамо.

Перед тем как вы начнете использовать диету по группе крови. следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Потому что такая диета может нанести вред, если у вас есть какие-либо хронические заболевания.

Суть диеты по группе крови состоит в следующем: по теории американского врача- натуролога Джеймса д'Адамо, все продукты питания делятся на полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в зависимости от его группы крови. Поскольку диета, определяемая группой крови, неразрывно связана с клеточным строением конкретного организма, то одинаковые продукты для разных групп крови обеспечат одному человеку потерю веса, а человеку с кровью иной группы - прирост. Диета по группе крови направлена как раз на устранение подобной причины: с исключением из рациона той пищи, которая плохо переваривается или является токсичной для человека, его организм начинает очищаться от токсинов, которые скапливаются преимущественно в жировых тканях. Таким образом, происходит и процесс похудания.

Соблюдая диету по группе крови, вы перестаёте отравлять свой организм вредными для него продуктами и снижаете риск не только заболеваний пищеварительной системы, но и всех других систем организма – на этом основывается принцип данной диеты. Т.е. специалисты рассуждают так: многие вещества, содержащиеся в продуктах питания, в том числе и протеины, могут привести к разрушению организма, заболеваниям и избыточному весу, калорийность продуктов при этом не имеет значения. А вот распределение продуктов питания непосредственно в том направлении, что требует, например диета 1 группы крови, диета 2 группы крови и т.д. – поможет избежать неприемлемого питания для каждой из групп, а значит и поможет легко похудеть, без голодания и насилия над собой.

Плюс диеты по группе крови состоит в том, что рацион полностью подстраивается под вас, и вы едите только полезные именно для вашего организма продукты, исключаются из рациона вредные и токсичные, ограничиваете нейтральные продукты. Все это помогает вашему организму работать, как часы.

Диета по группе крови уже давно пользуется большой популярностью. Многих людей подкупает то, что количество пищи не ограничивается, а также не надо считать калории.

Диета по группе крови - является эффективной диетой для похудения, это один из разумных и грамотных индивидуальных подходов к избавлению от лишнихкилограммов. Секрет диеты по группе крови заключается в том, что в зависимости от группы крови. все продукты питания разделяются на полезные и вредные именно для исследуемого человека.