![]() ![]() |
|
![]() |
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
Разделы
![]() ![]() НОВОСТИ
01.05.2012
Это очень большой экстрим и многие после того вынуждены лечится не говоря. Амфетамин, кушаете меньше и как следствие теряете вес.
10.09.2012
3, Просто меньше кушайте, главное не кушать после 6 вечера.
08.05.2012
Пока последнее:я снижала калорийность продуктов к вечеру.
![]() Наш выбор
ОБСУЖДЕНИЯ
![]() |
Я похудела с помощью диетыДобавлено: 20.04.2012
Логин: Kiki
Как я похудела с помощью морозникаВывод: пьем по 2-2,5 литра чистой воды в день, едим поменьше жирного и становимся стройными и красивыми! Похудение с помощью воды не требует множества усилий и доступно каждому. Ещё далее. Гречневая диета подразумевает обильное потребление воды, и вследствие того, что весь период диеты Вы не будете принимать в пищу соль, выводу жидкости из организма ничего не помешает. А вместе с ней «утекут» и лишние килограммы. Здесь же отметим некоторый минус этого же аспекта: скудный рацион не позволит полноценно восстанавливать запас микроэлементов, вымываемых из организма во время диеты. Остаётся надеяться лишь на то, что недолгий период диеты не нарушит баланс микроэлементов катастрофически, ведь как уже упоминалось — гречневая крупа сама по себе является хорошим витаминным комплексом. Американские диетологи рекомендуют избавляться от лишнего веса с помощью водной диеты. которая становится все более популярной на Западе. Существует несколько вариантов яблочной диеты. Самый простой способ похудеть на яблоках - это разгрузочные дни. Яблочные разгрузки можно практиковать 1-2 раза в неделю, будет лучше, если вы будете делать такие разгрузочные дни регулярно в течение нескольких месяцев. В таком случае вы не только похудеете, но и улучшите свой обмен веществ, нормализуете давление и забудете про отеки. Если в супермаркете девушка, уныло положив в свою корзинку пачку гречневой крупы и пакет кефира, тихо бредёт к кассе, то можно смело утверждать, что она сидит на гречневой диете. Почему же девушке, стремящейся похудеть и хорошо выглядеть, так невесело? Попробуем разобраться в преимуществах и недостатках гречневой диеты — стоит ли она такого страдальческого выражения лица? Далее. Гречневая диета настолько проста, что не требует никаких записей в ежедневнике, таблиц сочетаемости, листка напоминаний, прикреплённого магнитиком к холодильнику, очищения организма, подсчётов калорий и взвешивания продуктов. Продуктов, собственно, два, и запутаться в них крайне трудно: гречка и кефир, кефир и гречка. Сие однообразие относится, скорее, к минусам диеты, но напомним, что в таком ограниченном режиме придётся питаться непродолжительное время, и кушать при этом можно много и сытно. Как видите, похудеть с помощью воды достаточно просто, главное соблюдать рекомендации! И вот однажды бросила я все диеты и стала укреплять свое здоровье, свой иммунитет. Лимфатическая система — это часть иммунной системы, поэтому при нарушениях в иммунной системе будет плохо работать и эндокринная система, так как в организме все взаимосвязано. Я узнала, что лимфа соленая и щелочная и по своему составу напоминает морскую воду. Если в лимфе не хватает соли, то обменные процессы в ней нарушаются. Также из явных преимуществ диеты можно отметить соотношение сроков и результативности: при точном соблюдении диеты за неделю можно потерять не менее 6-10 кг в зависимости от исходного веса, а за 10 дней не менее 11-12кг. Больше, чем 10 дней, держать гречневую диету нельзя, да и не придётся — потеря даже 10 кг веса априори превратит Вас в стройную красотку! Не каждый из городских жителей может себе позволить не принимать пищу после 18 или 19 часов, т.к. для этого требуется примерно такое же волевое усилие, как для завязки с табаком или алкоголем. Если обожраться на сон грядущий, да еще и чем-то белковеньким (внимание, мужики!), то к моменту пробуждения кишечник будет полон начавших гнить полипептидов, и особого желания позавтракать здоровой пищей не возникнет. А если до завтрака, натощак, принять активированный уголь, то можно освободить кишечник от бяки, облегчив ему задачу по перевариванию утренней и дневной пищи. Хорошо перевариваем — значит, не поправляемся. Сторонники метода похудеть с помощью активированного угля рекомендуют две схемы «угольной диеты». Существует 2 схемы похудения с помощью угольной диеты. << предыдущая | "Я похудела с помощью диеты" | следующая >> Пожалуйста: при копировании материалов "Я похудела с помощью диеты" с данного сайта, делайте ссылку на наш сайт или на автора (если имеется) |
Новинки
![]() ![]() TOP 10
![]() ДРУЗЬЯ
![]() |
||||||||||||||||||
Я похудела с помощью диеты 2008 - 2012 Copyright © ixqpga.1colony.com, все права защищены! |
|