Вся правда о Диете

Так что, таблетки, пищевые добавки – это тоже способ лечения, но не снижения веса. Потому что, через какое-то время вес возвращается.

Таблетки можно пить всю жизнь, и вес все время будет возвращаться. Так что производство этих таблеток чрезвычайно выгодно. Эти таблетки будут только увеличивать количество полных людей, а не уменьшать. Даже если человек с нормальным весом тела пройдет курс таблетками, вызывающими бурное очищение кишечника, через какое-то время вес у него увеличится – совершенно естественным путем.

— Голод вообще не является показанием к снижению веса. Объясняю механизм. Во время голода резко замедляется обмен веществ. Организм приходит в состояние энергосбережения собственных ресурсов. Обмен веществ через какое-то время, на третий-четвертый день голода падает до нуля. После десяти дней голода человек теряет 5-6 килограммов. Но, выйдя из голода, он себе говорит: "А теперь я буду есть все, что захочу". И вот на его нулевой обмен веществ начинает поступать в организм пища в огромном количестве. И он начинает резко набирать вес. Потому что обмен веществ на нуле, организм настроен на то, чтобы максимально усваивать все питательные вещества, которых ему сейчас не хватает. Ко мне приходят люди и спрашивают: "Я был нормальным человеком. Но вот провел голодание, и с тех пор не могу остановиться, постоянно поправляюсь… Почему?"

Вся правда о диетах

К сожалению, во многих случаях таблетки эти вызывают вымывание необходимых микроэлементов, солей, и это приводит к тому, что пища просто не всасывается в тонком кишечнике.

Шок: Вся правда о диетах!

Невероятно сложно удержаться, не правда ли?

По статистике 2/3 людей в мире время от времени сидят на различных диетах, ограничивают свой рацион питания, проводят так называемое лечебное голодание. Несколько дней или даже недель самоистязания приводят лишь к временным результатам, обычно через некоторое время лишние килограммы возвращаются. с прибавлением.

Потому что, все, основано на запретах и волевых усилиях, не приводит к снижению веса. Снижать вес на волевых усилиях бесполезно! Потому что, в этих случаях, все внимание человека сосредоточено на том, съесть лишний кусочек, или не съесть. Он становится практически зависимым от процесса снижения веса. И вся его лишняя энергия направляется на то, чтобы волевым усилием себя сдерживать. Рано или поздно происходит обратная раскрутка. Человек расслабляется и говорит себе: "Да сколько ж можно жить без удовольствия? И начинает есть все подряд, а того, в чем он себя ограничивал, начинает есть в пять раз больше, чем раньше. Такие уж особенности нашей нервной системы.

Одним из самых давних мифов о диетах был следующий: вся еда, которую вы съедаете вечером, автоматически превращается в жиры.

Есть еще такой способ увеличения веса, как различные резекции и вмешательства в желудке. В желудок вводится баллон, он там раздувается, пространство в желудке уменьшается, и человек просто не может есть больше, худеет. Но есть риск: присутствие инородного тела в желудке может спровоцировать серьезное заболевание. А после выведения баллона, человек точно так же наберет вес. Если он продолжает пищей решать какие-то свои эмоциональные проблемы, если пища для него – единственное удовольствие, то даже после снижения веса, он вновь наберет вес. И потом, ввести баллон – очень дешево, а вот вывести его – это уже стоит 10-30 тысяч долларов.

— После голодания такое же бывает?

— Следующее, что очень распространено у нас и тоже пришло с Запада – это таблетки.

Очень популярны сейчас таблетки, которые вызывают очищение кишечника. Если очищающие чаи, имеют достаточно мягкое действие, то таблетки вызывают жесткое очищение желудка и человек к ним надолго привыкает… Организм находится в состоянии постоянного очищения. Опорожнение кишечника происходит 6-7 раз в день и, соответственно, в организм не поступают нужные микроэлементы, белки и витамины. Особенно в больших количествах вымывается калий, кальций, магний. И вот, через месяц после такого сидения на таблетках у человека очень чистый кишечник, хорошо очищенная печень и … просто зверский аппетит! И вызван он абсолютно естественным желанием организма восстановить свой кислотно-щелочной баланс. Человек безудержно ест, и не может остановиться. Говорит: "Меня подсадили на таблетки! Вот пока пью их – идет снижение. Только перестаю – тут же набираю вес на 5-10 кг".