Диета на супе из сельдерея — эффект 97%!

• День I: Любые фрукты, исключением является банан.
• День II: Овощи, в обед можно съесть картофелину с маслом.
• День III: Овощи и фрукты.
• День IV: Молоко, с низким показателем жирности, три банана.
• День V: 300 грамм маложирной говядины или курицы.
• День VI: Уменьшить долю супа, увеличить количество мяса и овощей.
• День VII: В суп добавить рис, цветную капусту. В обед выпить сок из фруктов.

Капустный, луковый. из сельдерея, жиросжигающий, боннский… У этого супа много названий, как и поклонниц. Потому что суповая диета как раз для женщин: эффективная, овощная, быстрая.

• 60 гр сельдерея;
• 50 гр белокочанной капусты;
• 60 гр цветной капусты;
• 60 гр томатов;
• 20 гр зеленого лука;
• 20 гр репчатого лука;
• 25 гр оливкового масла;
• 400 мл воды;
• чеснок, кориандр, тмин, петрушка и лавровый лист – по вкусу.

Свежий корнеплод богат антистрессовым минералом магнием. Как укрепляющее и успокаивающее средство сок сельдерея не знает себе равных. Он хорош и сам по себе, и в смеси с другими соками: морковным, яблочным, соком петрушки, укропа. Волнуетесь по пустякам, плохо спите? Включайте в свое меню салат из сельдерея. Натрите его на крупной терке, заправьте растительным маслом и съешьте. Или приготовьте сок и пейте его по 3-5 стол, ложек три раза в день перед едой.

Отзывы от похудевших женщин говорят сами за себя - сельдереевая диета в буквальном смысле творит чудеса. Такая диета очень эффективна, так как ее основой является низкокалорийный суп из сельдерея. Для похудения и коррекции массы тела достаточно лишь пройти двухнедельный курс питания и к тому же сельдереевый суп можно есть без ограничений.

Для приготовления первого варианта супа из сельдерея необходимо наличие следующих продуктов. Небольшой кочан капусты, 200 грамм корня сельдерея, шесть небольших морковин, шесть маленьких луковиц, а также два зелёных перца, шесть помидор, 400 грамм зелёной стручковатой фасоли и 1,5 литра томатного сока.

Рецепт супа из сельдерея: 400 гр. стеблей сельдерея, 6 средних луковиц, 500 гр. белокочанной капусты, 3 свежих или консервированных помидора, 2 стручка зеленого сладкого перца, черный молотый перец, соль. Овощи вымыть, обсушить, очистить, мелко нарезать. Залить 3 литра воды, посолить и поперчить по вкусу. Поставить посуду на сильный огонь, довести суп до кипения и кипятить в течение 10 минут. Затем убавить огонь и варить суп, пока все овощи не станут мягкими.

Сельдерей – как много в этом слове! И это вовсе не шутка – на самом деле это растение обладает удивительным способностями омолаживать организм, очищать и витаминизировать. А уж диета на супе из сельдерея вам обеспечит сброшенные килограммы самым быстрым образом.

Для разнообразия салат можно чередовать с супом. Его рецепт прост. Сварить мелко нарезанный картофель. Затем в масле протушить тертую морковь и корень сельдерея (можно взять стебли). За 1 минуту до готовности картофеля добавить овощи, довести до кипения. Заправить суп орехами, растертыми с чесноком..

Диета на сельдерейном супе обещает потерю от 5 кг в неделю! И при этом считается достаточно мягкой и щадящей. Главным блюдом этой диеты является боннский суп из сельдерея. А приготовить его совсем несложно:

Для начала научимся правильно готовить суп. Суп из сельдерея для похудения можно готовить несколькими способами. Первый способ приготовления суп подойдет для более строгой диеты.

Диета “Суп из сельдерея” рассчитана на неделю. Все семь дней рекомендуется питаться овощами (кроме картофеля) и фруктами (кроме бананов и винограда), пить минеральную воду без газа или чистую питьевую воду без ограничений.

Диета на супе из сельдерея зиждется на правильном приготовлении, это наша изобретение, а не какая-нибудь «Голливудская диета». Итак, нашинковать средними кусочками сельдерей и овощи, добавить в кастрюлю с томатным соком и довести до кипения. Жидкость должна покрывать все овощи (можно разбавить водой). Томить на маленьком огне 10 минут.

На суп из сельдерея смотреть уже не могу, специфичность этого продукта надоела. Вес уходит быстро, но из-за недостатка сил хочу спать постоянно. Была на диете 4 дня из положенных семи. Для меня не самый лучший вариант потери веса, записалась в спортзал.