Лунный календарь для похудения на 2012 год — фазы

• Запомните, что различную пищу, после ее употребления  нужно «отрабатывать».
• Например, для сгорания калорий, полученных с порцией вкусного мороженного, надо примерно 40 минут прогуливаться быстрым шагом. Если вы съели кусочек тортика, то необходимо около 20 минут бегать, если не желаете чтобы небольшой десерт перешел в лишние килограммы.
• Так же стоит отметить, если у вас преобладает «сидячий» образ жизни, то бороться с лишними килограммами будет практически напрасно, даже регулярно ограничивая себя в пище.
• Доказано, что воздержная физическая нагрузка способствует снижению аппетита.

Данный календарь для похудения разработан с учетом циклов. Специалисты доказывают, что успешное похудение зависит от стадии менструального цикла и составляет три основные фазы.

Знаки зодиака и лунный календарь для похудения

Нижеприведенный гороскоп стрижек составлен на основе лунного календаря и влияния Луны на здоровье и рост волос. Лунные дни разделяются на благоприятные, неблагоприятные и нейтральные для стрижки волос. Более подробные пояснения к лунному календарю стрижек можно найти на странице «Основные правила стрижки волос по Луне ». Ежемесячный лунный календарь стрижек на 2013 год поможет вам выбрать правильное время визита к парикмахеру.

Чтобы усилить эффект от ваших действия для похудения, на убывающую Луну уменьшите порцию (это будет довольно легко, потому что кушать и в самом деле хочется меньше) и добавьте мероприятия по очищению организма. Например, голодание. посещение парной, очищение кишечника.

Как использовать лунный календарь для похудения.

Существует несколько способов для похудения без мучительных диет, тренировок и голоданий, и одновременно не  нанеся ущерба своей внешности и здоровью.

• Ешьте очень медленно. Обращаем ваше внимание на тот факт, что почти все люди, страдающие излишним весом, кушают очень быстро и жадно, заглатывая целиком огромные куски, а худые, как правило, — медленно, стараясь тщательно пережевывать еду.
• Просто  когда мы употребляем пищу медленно, то быстрее и легче насыщаем меньшими «дозами» продуктов свой организм. Помимо этого, быстро кушать и не пережевывать пищу, после чего глотать ее, -  очень вредно для желудка.

Лунный календарь похудения - благоприятные лунные дни для похудения:

К сожалению, не многие знают, что на похудение человека большую роль играет нахождение Луны в определенных фазах. Астрологи уверены, не только приливам и отливам в океане способствует лунная энергия. Она также оказывает свое влияние на объем жидкости, который находится в нашем организме. С учетом лунных дней для похудения можно создать лунный календарь.

• Постарайтесь ограничить себя в приеме пищи, содержащая жиры, не стоит ими злоупотреблять и в так называемые  дни Воздуха, когда жиры для организма более полезны, чем в обычные дни.
• За счет снижения  количества жиров в еде, вы более значительно снизите ее калорийность.
• Готовьте все продукты без жира. Отдавайте свое  предпочтение рыбе,  орехам и мясу.

Наряду с фазами Луны огромную роль для стрижки волос играют и лунные дни. Лунный цикл длится до 30 дней, и каждый лунный день имеет свои особенности.

Биологически активные добавки и чаи из трав лунный календарь для похудения рекомендует употреблять в период с новолуния до полнолуния. Именно в это время организм усваивает их наилучшим образом и в итоге получается максимально возможный эффект.

По окончании полнолуния особенно усиливается аппетит человека, поэтому не стоит изнурять себя диетами, так как слишком мучительным для вас станет процесс похудения. Просто ешьте больше овощей, фруктов и другие полезные продукты для нашего организма. В этот период желательно вести более активный образ жизни, тогда вы сможете немного убрать лишние калории, которые были набраны во время переедания. В период новолуния устройте вновь разгрузочные дни и постарайтесь употреблять больше жидкости, создавайте себе кефирные и молочные дни.

Влияние луны на человеческий организм ни у кого не вызывает сомнения. Фазы луны оказывают воздействие на нервную систему, психическое состояние человека, на его жизненную энергию. Людям, страдающим избыточным весом, следует учитывать лунный календарь для похудения, чтобы этот процесс был результативным. От соответствующих фаз луны зависит, насколько легко будет протекать снижение веса. Поэтому очень важно правильно выбрать время для начала борьбы с лишними килограммами, чтобы стрессовое состояние не оказало отрицательного влияния на организм.

Диету не стоит начинать сразу после полнолуния, поскольку именно в этот период, как показывает лунный календарь для похудения. резко возрастает аппетит, и ограничения в пище могут стать непосильными. А вот спортивные нагрузки в эти дни лунный календарь для похудения даже рекомендует, поскольку лишние калории в основном потребляются именно после полнолуния.

Ориентируясь на лунный календарь для похудения,  вы легко сможете достичь таких целей как стройность и хорошее самочувствие. А значит, в борьбе с лишним весом у вас появится еще один верный союзник!

Большое количество  жиров растительного происхождения содержатся в растительном масле, а также в орехах. Арахис для похудения подойдет отлично, как и для насыщения так и в ограничении жиров.

В тоже время, не нужно  пытаться избавиться от лишних килограммов на теле слишком быстро. Самый  идеальный темп при похудении составляет избавления около трех килограммов в месяц. Помогают и коктейли для похудения. если пить их в благоприятные дни.

А раз так, то можно разработать и лунный календарь похудения.

В дни Земли, меру соли можно увеличивать, и это пойдет на огромную пользу организма. Соль, в свою очередь, улучшает состав крови, и вовсе не откладывается в тех местах, где не положено. Правда, если же у вас есть противопоказания в употреблении соли,  то будьте более осторожны. Также в земляные дни будет способствовать и глина для похудения. как в обвертываниях, так и в приемах вовнутрь.

Учитывая вышеизложенное, можно создать лунный календарь для снижения веса.

Используя лунный календарь для похудения, не забывайте о необходимости компенсировать потерю жидкости организмом. Дефицит влаги, который ощущается из-за интенсивного самоочищения, может восполнить употребление чистой питьевой и минеральной негазированной воды, зеленого чая, травяных настоев, соков .

Еще древние в свое время отметили необыкновенное влияние луны на человека. В зависимости от того, в какой фазу на данный момент находится луна, человек себя и ощущает. Это касается работоспособности, количества жизненных сил и энергии, нервного и психического состояния. Больше того, как странно бы это не звучало, касается луна даже. похудения! Похудение, согласованное с «нужными» для эффективного результата фазами луны, будет ощутимым и результативным, а самое приятное – не слишком мучительным, утверждают специалисты.